Бретмикс - контроль стресса

Описание для Бретмикс - контроль стресса

Бретмикс - мой таймер дыхания
Многочисленные научные исследования доказали ,что
дыхательные упражнения
, основанные на механизме биологической обратной связи
обладает высокой эффективностью:
★ Помогает при состояниях тревоги и депрессии
★ Восстанавливает душевное равновесие
★ Улучшает концентрацию внимания
★ Снимает напряжение
Бретмикс обучает пользователя всем необходимым навыкам для дыхательной медитации по методу биологической обратной связи,
Позволяет снять стресс и добавить энергии
Попробуйте полную версию Breathmix БЕСПЛАТНО
Breathmix позволяет вам попробовать
все функции .
Попробуйте полную функциональность приложения и разблокируйте про версию за небольшую плату.
Что включает в себя аппликация?
★ Интерактивное обучение-инструкция по пользованию аппликацией шаг за шагом
★ Опция биофидбек-указания по дыханию,основанные на наблюдении за сердечным ритмом
★ График сердечного ритма-в режиме реального времени показывает изменение пульса в процессе упражнения.
★ Резонанс-алгоритм достижения оптимального ритма дыхания индивидуально для каждого пользователя
★ Базисный режим-позволяет устанавливать таймер дыхания в соответствии с предпочтениями пользователя
★ Направляющие звуковые сигналы- позволяют проводить тренировку по слуху
★ Звуковой фон-голоса природы ,способствующие созданию атмосферы покоя.
★ Вибрация-указания по управлению дыханием,основывающиеся на вибрации ,создаваемой телефоном.
★ Батарея («индикатор сохранения душевных сил») - напоминает ,когда следует сделать перерыв для восстановления максимальной работоспособности в течение всего дня.
Принцип работы аппликации
В аппликации используется камера телефона, что бы показать на экране Ваш сердечный ритм. Для этого нужно приложить палец к линзе камеры.
Аппликация позволяет пользователю управлять своим дыханием таким образом, что бы ритм дыхания соответствовал ритму сердечных сокращений. Этот метод антистресса описан в научной литературе, как «метод резонансного дыхания». Дополнительные сведения можно почерпнуть в следующей статье:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/
Когда по какой-либо причине использование камеры телефона невозможно, для удобства пользователя, существует опция ручной установки задания ритма и формы дыхания.
В случае, если Вы уже пользовались аппликацией в режиме биофидбек и резонанс был найден, программа позволяет автоматическое воспроизведение этих параметров при включении базисного режима.
Мы надеемся,что Вы получите удовольствие от нашей аппликации.
С пожеланиями здоровья и душевного равновесия,
Группа Бретмикс