Найти самые популярные приложения здесь! 20,000+ пользователи скачали последнюю версию 7 Mini Workouts в 9Apps бесплатно каждую неделю! Если вы не любите старые версии, можно обновить его прямо сейчас. Это горячее приложение было выпущено в 2017-04-21. Вам можно бестро получить его из 9Apps!
У Вас есть 7 минут, чтобы сэкономить? Это все, что нужно,
7 минут с 10 мини-тренировки , и вы на пути к тому, что 6 Pack Abs вы всегда хотели.
GYM FITNESS - Мужская Six Pack Abs - NO НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Лучшее приложение тренировки состоит только из 10 упражнений, чтобы сделать в течение 30 секунд с 10-секундными перерывами между каждым exercise.Repeat 2-3 контурами в зависимости от того, сколько времени у вас есть. Сделать это ваш первый выбор у себя дома или на работе.
Более 10 мини УЧЕНИЙ , чтобы улучшить 6 абс пакет в 7 минут без оборудования
+ Лежа флаттера Kicks
+ Crunch велосипедов
+ Crunch
+ Crunch Twist
+ моллюск
+ Лежа поднимает на ноги
+ Брюшной Twist
+ Альтернативные Штрихи каблук
+ Roolback
+ Planche
* Скачать это приложение сегодня, вы можете тренировать мышцы живота прямо у себя дома! Никакое оборудование не требуется!
* Подробное описание упражнений
* Голос Коучинг
* примеры тренировки Анимационные
* Регулярные напоминания тренировки, чтобы остановить вас от slackin'!
Так что останавливает вас? Вы в 7 минутах ходьбы от того, живота вы мечтали о!
Запомнить:
- Разминка 15 минут первого, чтобы избежать мышечных травм.
- Выполните 10 минут растяжения после окончания тренировки.
- Пусть ежедневные тренировки или, по крайней мере, 4 дня в неделю, чтобы улучшить ваши мышцы, тело и силу с бодибилдинг приложением.
Я надеюсь, что это полезно для улучшения вашего здоровья и фитнеса.
Если вам нравится это приложение, пожалуйста, оцените нас 5 звезд, чтобы поддержать нас и улучшить его лучше. Спасибо!
- Updated for tablet
9Apps 4.9
