Stretch 10Min Workout
3
Здоровье и фитнес | 6.6MB
Описание
Когда едва можно сжать тренировки в свой день, нашли время, чтобы сосредоточиться на гибкости может чувствовать себя, ну, без перерыва. Но растяжения является важной частью фитнеса: Он может улучшить диапазон движения, увеличить циркуляцию, и успокоить ваш ум-, которые могут помочь парировать травм и болезней, а также принести на сон лучшей ночи.
У полную серию один раз в день. Углубление каждую растяжку с каждым выдохом, и остановиться, если вы чувствуете напряжение или боль.
Show More
Less
Информация
Обновлено: 2016-02-29
Версия: 1.0
Требования: Android 3.0 или более поздняя