Дневник тренировок и питания FitSide

FitSide
– это сообщество людей, занимающихся фитнесом и тех, кто просто следит за своим телом и здоровьем. Дневник тренировок составит для вас персональную программу, поможет вам следить за своим телом и питанием. Присоединяйтесь к фитнес сообществу, и вы удивитесь, как быстро можете добиться своей цели.
Что интересного в приложении?
★
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
С помощью удобного дневника тренировок вы сможете записывать результаты своих занятий, следить за своим прогрессом. Шаблоны помогут вам упростить добавление тренировок в фитнес дневник, и вы сможете добавлять свои тренировки всего в 3 касания. Журнал тренировок поддерживает возможность добавления и анализ суперсетов, а настраиваемый таймер отдыха подскажет вам, когда наступило время следующего подхода.
★
БАЗА УПРАЖНЕНИЙ
Более 500 упражнений для дома и спортзала с фотографиями, Full HD видео и подробным описанием с рекомендациями от профессиональных фитнес тренеров не заставят вас мучаться в поисках правильной техники выполнения где-то на просторах интернета. Все упражнения уже ждут вас внутри приложения! Просто начните тренироваться!
★
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Приложение индивидуально рассчитает необходимую вам ежедневную норму потребления пищи, а счетчик калорий расскажет вам о каждом съеденном продукте. Всего пара минут в день, потраченных на ведение дневника питания и анализ съеденных продуктов, приблизит вас к вашей цели больше, чем часы, потраченные в тренажерных залах!
★
ЗАМЕРЫ ТЕЛА
С помощью этого раздела приложения вы сможете с легкостью контролировать свой вес, размер бицепса или объем ягодиц, а статистика подскажет вам, как изменялось ваше тело с течением времени. Следить за своим телом - простой путь к идеальной фигуре!
★
АНАЛИЗ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ
Подробная статистика по тренировкам покажет вам, какие группы мышц вы задействуете больше всего, какие мышцы отстают, покажет динамику ваших занятий и статистику по каждому упражнению.
Статистика по питанию расскажет вам, какие продукты вы потребляете больше всего, а так же поможет вам проанализировать ежедневную динамику калорий.
★
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ
Долго идете к своей цели, а результата не видно? Профессиональные фитнес тренеры, чемпионы России, мастера своего дела составили для вас программы тренировок. Приложение проанализирует вашу физическую подготовку и составит для вас индивидуальную программу тренировок для зала или дома, а так же рассчитает необходимую нагрузку в каждом упражнении. Хотите вы похудеть, накачать ягодицы и пресс или просто держать тело в тонусе – выбор за вами, программа подстроится под ваши цели и параметры.
★
ДОСТИЖЕНИЯ
Пробежали марафон или обновили вес в жиме штанги лежа? Пусть ваши друзья узнают об этом! Приложение сохранит все ваши спортивные достижения, и вы с легкостью сможете рассказать о них всем!
★
САЙТ WWW.FIT-SIDE.COM
Все ваши данные в приложении надежно защищены, а так же доступны со всех ваших устройств. Кроме того, все данные полностью синхронизированы с сайтом - анализируйте свои тренировки и питание с компьютера или телефона, где и когда вам будет удобно.
Следите за нами в социальных сетях, и вы первыми узнаете о новом обновлении или получите рекомендации по вашим тренировкам.
▶ Instagram : https://www.instagram.com/fitsidecom/
▶ Вконтакте: https://vk.com/fitsidecom
▶ Facebook:
https://www.facebook.com/fitsidecom
Полностью наши Правила и Условия использования доступны по адресу: https://fit-side.com/license