सिक्स पॅक कैसे बनाए : Six Pack Kaise Banaye
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Здоровье и фитнес | 2.5MB
Описание
Вы, наверное, слышали о «шесть абс пакет», и знаю, что это хорошая вещь, чтобы иметь, но могут быть уверены в том, что именно шесть пакет. Если вы думаете, что получить шесть пакет включает в себя только пиво, подумайте еще раз.
कैसे जल्दी सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें
अपनी मूल मांसपेशियों का व्यायाम करें
वज़न प्रशिक्षण (Вес подготовки) शुरू करें
कार्डियो के साथ वसा कम करें
आप अपने शरीर को व्यायामों के प्रति अभ्यस्त नहीं बनाना चाहेंगे. एक बार कुछ आसान लगने लगे, तो उसे थोड़ा और मुश्किल बनाएं. पहले कभी न देखे गए परिणामों को देखने के लिए लगातार अपने आप को चुनौती देना ही एकमात्र रास्ता है.
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Информация
Обновлено: 2017-08-24
Версия: 1.0
Требования: Android 4.0 или более поздняя