Yoga Practice Exercise Videos

Я один из тех парней, которые имеют трудное время набирает вес. Я узнал йогу в молодом возрасте, и всегда нравилось это делать.
 
Но когда дело дошло до набирает вес или добавления мышц, я понял, что это не помогает мне, как много, особенно с моим высоким метаболизмом. Так что я начал ходить в спортзал в попытке обрести силу и мышцы-что я и сделал, за исключением того, что я пропустил быть гибким и хорошего самочувствия фактор, который вы получите после сеанса йоги.
 
Долгое время я думал, что это должен был быть один или другой, и прошел через путь перемешивания мои тренировки в тренажерном зале и занятия йогой, а также потери и набирают вес в этом процессе. За последний год или около того, я успешно совмещал два и обнаружили, что они на самом деле дополняют друг друга.
 
Так ли вы ищете, чтобы набрать вес, или просто хотите, чтобы увеличить силу, или черт, даже просто добавить некоторое разнообразие в вашей обычной йоги.