Yoga Guru L5-10

Инструкция:
 
1. Пожалуйста, установите главный приложение
Йога Гуру Первое:
https://play.google.com/store/apps/details ? ID = fit.guru.yoga , прежде чем устанавливать и использовать этот плагин.
 
2. Выберите сессию "Уровень 5-10" в йоге - Йога Гуру Бесплатный APP, начать и наслаждаться йоги путешествие впоследствии.
 
== Сессия целом Введение ==
Все упражнения было показано, чтобы помочь людям с депрессией чувствовать себя лучше, и йога не является исключением. В самом деле, исследование показало, что йога может принести пользу тех, кто живет с депрессией, шизофренией, других психических расстройств, а также проблемы со сном.
Практика внимательности через йогу и медитацию также приводит к повышению уровня серотонина (гормона счастья в), и долгосрочные практиков показали больше массы в областях мозга, связанных с довольствия.
 
Намасте!
 
Подпишитесь на нас в
 
Facebook: YogaMonkey.Fit
https://www.facebook.com/YogaMonkey.Fit
 
Канал YouTube: YogaMonkey.Fit
https://www.youtube.com/channel/UCtKLr_O-6mjmq3DcEO30Uig
 
Twitter: YogaMonkeyFit
https://twitter.com/Yoga_Monkey_Fit
 
Официальный веб-сайт:
http://yogamonkey.fit