Parkour Training Workout
3
Здоровье и фитнес | 9.7MB
Описание
В паркуре, практикующие научиться превращать мир в игровую площадку. Но они должны также научиться использовать общие объекты, как дерева, рельсы, скамьи, и стены, как тренажеры. Хотя я рекомендую некоторые основные атлетику для среднего и продвинутого уровня спортсменов, паркур новички должны начать с только весом тела упражнения. В конце концов, вы не должны двигаться вокруг дополнительного веса без хорошего понимания того, как переместить свое собственное тело. В этой статье, я составил список лучших упражнений для начинающих в паркуре.
Show More
Less
Информация
Обновлено: 2017-05-22
Версия: 1.0.0
Требования: Android 4.0.3 или более поздняя