Паркур

"Вы хотите стать экспертом в паркуре!
Если вы видели людей делать сумасшедшие прыжки более перила и по городам, эти подготовленные специалисты, вероятно, практикующих либо паркур, или свободный ход.
Узнайте, как паркур от профессионального тренера с этих видео приложений.
В этом приложении мы поможем вам узнать, шаг за шагом Как Паркур:
  1- Как сделать руку Перейти ака Кот Leap
  2 Что такое паркур?
  3- Как сбалансировать делая паркура
  4 Как сделать Parkour & Dive Прямые Ролл
  5- Как Тренировка силы для паркура
  6- Какую одежду и обувь Вы должны одеть на паркуре?
  7 Как предотвратить Паркур происшествия
  8- Как начать с Pakour
  9- Как сделать кота Pass ака обезьяна Vault или Кинг-Конг Vault
 10- Как Протянуть & Разминка перед паркура
 11- Как Следуйте Правильная диета для паркура
 12 Каковы хорошие места для паркура?
 13- Как сделать паркур Уолл Работает & Tic ПВР
 14- Как сделать паркур Точность Перейти ака разбегу
 15 Как сделать паркур Включите Vault
 16 Как сделать Parkour мышц-Up или Подняться вверх-
 17- Как Паркур как Давид Белль
 18- Как сделать простой Vault, скорость Vault, Vault & Thief
 19- Может кто-нибудь делать паркуром?
Скачать бесплатно! И узнать, как начать работу в паркуре или свободного хода.
Если вам это нравится, пожалуйста, поддержите нас по рейтингу его ★★★★★."