Better Booty Challenge

Если вы читаете эту статью, добро пожаловать в Пиратскую буткемп. Мы хотим предупредить Вас заранее, что ваши ягодичные будут очень болит завтра. Они также будет выглядеть чертовски вкусно тоже - но только если вы поручаете к этой тренировки. Там нет половинной бодаться его здесь! Вы готовы прыгнуть в лучшую Booty вызов? - Стыковые вызовы
Полностью учитывая правила тренировок, лучше Booty вызовы тренировки увеличивает интенсивность упражнения шаг за шагом, так что вы можете легко прилипают ежедневные тренировки. Лучше Booty вызов тренировки будет в значительной степени поможет вам сохранить физическую форму и эффективно похудеть. - Стыковые вызовы
Вы хотите, чтобы затянуты, тонированное, поднял и видоизмененных окурки и ноги? Смотрите результаты всего за 30 дней. Возьмите Лучше Booty вызов с нашим приложением бесплатно! - Стыковые вызовы
- Поезд в домашних условиях, без веса или тренажеры не требуется!
- Вызов трекера, чтобы следить за вашим прогрессом.
- Зайца ваш прогресс с друзьями на Facebook, Twitter, Whatsapp, электронная почта и многое другое!
- Будьте мотивированы и связаны с другими на наших страницах Facebook и Twitter.
Вот пример из тренировок, предоставляемых этим приложением:
- Осел ногами вызовы
- Adductor приседания вызовы
- глют мосты Проблемы
- Гиря альпинисты вызовы
- реверанс Lunge вызовы
- Сторона, лежа нога ногами Проблемы
- Выпад и пресс-вызовы
- Сумо присед с гири вызовы
- Глют мосты с набивной мяч вызовы
- Каблук небо поднимают вызовы
- Один балет ноги ногами вызовы
- Нижняя половина Lunge проблемы
- Бутылка Упражнение Проблемы
- Тазовые наклоны вызовы
- Присядьте и запустить вызовы
- Постоянный осел удар Вызовы
- Booty перекрестные вызовы
- Расширение для ног с хип тяги Вызовы
- Заключенный приседания вызовы
- набивной мяч приседаний вызовы
- Hamstring Curl Стабильность Шаровые Проблемы
- Боковые полосами частот шаги Проблемы
- Booty Коробки вызовы
- киллер Kicks вызовы
- Toe Отводы вызовы
и многое другое ...
Лучше Booty Вызова простой план тренировки 30 день. Вы делаете несколько упражнений каждый день. Есть дни отдыха, чтобы убедиться, что вы получите надлежащее время восстановления. Интенсивность упражнений постепенно увеличиваться и к концу этого 30-дневного плана стыковой тренировки, вы определенно тонированное, поднял и видоизмененных приклад. - Стыковые вызовы
Просто установите это приложение и следуйте процедуру ежедневно. Наше напоминание будет автоматически напоминать вам тренировки ежедневно. Дни отдыха поможет вашим мышцам восстановиться. Отметьте дни вы закончили, чтобы следить за вашим прогрессом вызов. Не обманывай! Это так просто. - Стыковые вызовы
Вы также можете отслеживать ваши успехи и делиться ими с друзьями через Facebook, Twitter, Whatsapp, электронная почта и многое другое! - Стыковые вызовы