Back Challenge (30 days)

Вернуться мышцы очень важны в нашей жизни, и каждый человек должен сделать их сильнее. Это сложная приложение поможет вам достичь этой цели. Кроме того, в течение 30 дней вы будете иметь лучшее положение и подвижность. Ваша задача, чтобы сделать все данные упражнения в течение месяца, и следуйте инструкциям, если необходимо. Вам не нужно идти в спортзал, просто остаться дома и следить за план тренировок. Если у вас нет гантелей на дому, вы можете использовать некоторые тяжелые предметы есть у вас дома, как книги или что-нибудь еще можно найти. Интенсивность упражнений будет увеличена каждый день, но вы будете иметь некоторое время для восстановления на выходные дни. Приложение будет полезно как для мужчин, так и женщин. Это абсолютно бесплатно, просто скачать его и начать делать упражнения. Делайте все возможное, и в течение 30 дней вы будете впечатлены, как приложение помогло вам. Поделитесь своими результатами с друзьями и семьей!