Arm Workout-7 Minute Challenge

7 минут Рука тренировки является отличным от 5 до 10 минут в день руки, грудь и плечо рутина, которая проведет Вас через десять из лучших верхней части тела упражнения вы можете сделать в комфорте вашего собственного дома. Эта тренировка разработана и продемонстрирована сертифицированный персональный тренер, и тратить несколько минут в день может укрепить и тон вашей руки, грудь и плечи.
7 минут Рука тренировки является конечной персональный фитнес-инструктор, чтобы помочь вам построить сильные, хорошо определенные руки и фантастические общий фитнес! Хотите больше бицепсы, мощные трицепсы и разорвал предплечье? Нет проблем! Arm тренировки поможет вам достичь ваших целей в рекордно короткие сроки.
Создание и формировать большие руки с удивительной руки тренировки и повысить ваш уровень пригодности. Сделать прорыв с этим в домашних условиях тренировки (не тренажерный зал не требуется), используя настроенные планы готовы к Вам подобрать и начать использовать. Следуйте инструкциям на экране и бросить вызов себе, как вы шаг в сторону, что идеальный набор оружия вы ждали. Давайте покажем вам, как с удивительной руки тренировки, попробуйте его бесплатно.
Добро пожаловать на руку тренировки и упражнения руку потратить всего 5-10 минут в день, и получить результат мгновенно! Это настоящий личный тренер и прохладный здания тела. Наше приложение не только позволяет подсчитать количество тренировки вы делаете, но и каждое упражнение, которое вы сделали и делает учебный план, основанный на вашей ежедневной тренировки. Получить наше приложение "планы тренировки Бодибилдинг" в приложение для нескольких тренировок, включая AB, лучших бицепса тренировок, ног и всего тела подпрограмм, руки, трицепс упражнения, приклад, кардио. Ежедневно Разминки теперь также имеет растяжку, бицепс упражнения, гири, предплечье тренировки, пилатеса и мяч тренировки, строить и формировать большие руки с удивительной руки тренировки и повысить ваш уровень пригодности.
SHORT WORKOUTS ñ любое время, в любом месте
Поезд не выходя из вашего дома, используя свой вес тела и только основные тренажеры. Короткое время? Нет стресса! Rapid Фитнес имеет тренировки, начиная с только шесть с половиной минут, чтобы вместить даже самый оживленный образ жизни.
Intense, функциональный тренинг
Rapid Фитнес фокусируется на высокой интенсивности обучения, которая сводит к минимуму время тренировки и максимизирует результаты. Процедуры тренировки включают в себя как динамичный и изометрические упражнения, с особым акцентом на функциональных движений, чтобы помочь вам лучше выполнять повседневные задачи и мероприятия.
Сжигать жир, сбросить лишний вес и чувствовать себя великолепно
Короткие, взрывные тренировки будет делать чудеса для вашего сердца и линией талии, так! Исследования показали множество преимуществ для здоровья, связанных с обучением высокой интенсивности. Эти преимущества включают в себя, помогая вам сжигать жир и похудеть быстрее!
УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ WORKOUTS ДЛЯ ВСЕХ
Rapid фитнес обслуживает всех уровней пригодности! С 4 процедуры тренировки по умолчанию, а также возможность создавать свои собственные тренировки, вы гарантированно найдете тренировки, чтобы удовлетворить вас! Хотите еще больше? Попробуйте наши тренировки схемы или рандомизации особенности, чтобы действительно оживить!
ФУНКЦИИ:
- Два разных от 5 до 10 минут тренировки верхней части тела
- Отлично подходит для мужчин и женщин
- Видео показывает, как сделать каждое упражнение
- Разработано сертифицированным персональным тренером
- Инструкции на экране и таймер
- Нет интернета не требуется, чтобы сделать тренировки
-High Качество Демонстрация упражнений Графика
-постоянного, Шаг за шагом обратной связи от Voice Coach
-Создайте Свой собственный тренировки с нашей пользовательские функции
-12 Различных упражнений руки, чтобы выбрать из
-26 Достижения мотивировать и вдохновлять вас
-Держите Ваши тренировки свежие с функцией Randomize
-Встроенный Circuit Training функции для взрывных процедуры тренировки
-Workout Календарь и статистика, чтобы держать вас в курсе
-Daily Напоминания тренировки никогда ñ не пропустите тренировку!
Наши 7 минут приложения:
7 минут Butt тренировки
7 минут Abs тренировки
7 минут тренировки оружия
7 минут кардио Разогревочная тренировки
7 минут Ноги тренировки
7 минут Ноги Abs Тренировка Ягодиц
Простой интерфейс рутины, в комплекте с видео и таймера, позволяет легко следовать и понимать каждое упражнение.