Abs Workout- 6 Pack Abs At Home

НУ хотите получить хорошие физическую форму и тренировать мышцы живота? Или у вас есть идеальный абс, и вы хотите, чтобы увидеть новые упражнения?
Приложение Упражнения ABS предлагает полную программу обучения для мужчин и женщин с более чем 50 упражнений для тренировки абс.
У вас есть возможность (Выберите в меню Настройки) для упражнений дома ABS или упражнений тренажерного зала ABS.
Приложение предоставляет несколько различных типов тренировок:
1. Упражнения для дома
2. Gym простые упражнения
3. жесткие упражнения Gym
Также есть напоминание, которое сообщит вам, что это время, чтобы обучить абс! Просто зайдите в настройки и установки напоминания абс тренировки.
Используйте приложение в два раза в неделю, и вы улучшите ваш ABS!
ABS упражнения включает в себя:
• Более 50 упражнений специально подобранные для вас. Они помогут вам улучшить ваш абс.
• Просмотр упражнение кнопка приведет вас к списку с всеми упражнений в одном месте.
• Перед нажать на «кнопку Пуск», перейдите в настройки и выбрать тренировки трудности. Вы можете найти много вариантов учебных программ, выбранных professionalists для вашего тела.
• Если вы новичок, выбрать один из двух учебных программ выбрала для вас: Beginner программа 1 или 2 Beginner программы
• Если у вас есть некоторый опыт, выбрать один из двух вариантов: Средняя программа 1 или 2 Средней программу
• Если вы продвинуты в абс упражнения, выбрать программу Hard или программу Hard 2.
• Если вы хотите тренироваться домами, выбрать Главные упражнения для абса.
• Если вы хотите шары упражнения с босу мячом или швейцарским мячом, выбрать шары упражнение.
Когда вы будете готовы с вашим выбором, идти на первом экране приложения и нажмите кнопку START.
Когда вы будете готовы с первым упражнением нажмите кнопку «Done». По умолчанию у вас будет 50 секунд остальное время, что вы можете контролировать в «Настройки» - «время отдыха».
Создайте свой обычай ежедневные тренировки:
- Выберите упражнение
- Добавьте его в день
- И начать тренировки
ФУНКЦИИ:
● обратный отсчет времени и интервал таймера позволяют выполнять различные синхронизированные упражнения и тренировки.
● Создать или добавить, существующую процедуру для приложения
● Сохранить все ваши любимые упражнения
● Создать распорядок дня
● Аудио сигналы для вашего времени отдыха между ними наборами
● Плавная конструкция позволяет для легкой навигации
● Аудио и описание Текст для каждого упражнения
тренировки и упражнения:
уличные тренировки
физподготовка
домашние тренировки
вес тела фитнес
упражнения желудка
аб ролик
Гимнастический зал
качать пресс
упражнения желудка
качать пресс
качать пресс
аб упражнения
шесть Pack Abs
Лучшие тренировки аб
животик упражнения
аб упражнения для женщин
Лучшие упражнения аб
абы тренировка для женщин
аб ролик
ММА
CrossFit
гимнастика
freeruning
паркур
веса тела упражнения
физкультурой рутина
Программа воркаут
Главная Разминки
потеря веса
аб упражнения
шесть Pack Abs
Лучшие тренировки аб
животик упражнения
аб упражнения для женщин
Лучшие упражнения аб
абы тренировка для женщин
Тренировка дома и получить удивительные результаты. Это приложение включает в себя все, что нужно, чтобы получить отличные результаты - использовать Home Workout в качестве личного тренера и посмотреть, ваше тело улучшается, быстро!
брюшные упражнения упражнения желудка
WORKOUTS
● Несколько тренировок, чтобы выбрать из
● начальный, средний и экспертов процедуры
● Главная Разминки для женщин и мужчин
WORKOUTS ВКЛЮЧЕНО:
 Прийти в форму
 Прийти в форму быстрого
 Fat Off Muscle On
 Полная потеря веса тела
 Жир вниз Tone Up
 Тело спортсмена
 Женский спортсмен
 Сила верхней части тела
 Высокий Abs
домой тренировки
Качать пресс
шесть Pack Abs
тренировки дома
домашний спортзал
бар братья
брюшные упражнения
Запомнить:
Обратитесь к врачу, чтобы вы знаете, лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.
прогреть 15 минут первого, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжения после окончания тренировки.
Теперь у нас есть более 50 абс упражнений.
Мужчины Abs Упражнения
Abs Для женщин упражнения
Ab машины
Шесть Abs Упражнения
Верхний Abs
Качать пресс
Шаровой Abs
Веселитесь с нашей абс тренировок приложением :)