100 отжиманий на брусьях

Отжимания на брусьях
– одна из самых эффективных тренировок на турнике для развития силы грудных мышц и трицепсов.
👍 Эти приложение - Ваш личный тренер по развитию силы грудных мышц и укреплению трицепса. Подробная и проверенная временем программа тренировок позволит выйти на 100 отжиманий на турнике за раз.
Функционал приложения:
✔️ 20 программ тренировок и 112 разных занятий – последовательный путь к 100 отжиманиям на брусьях;
✔️ Система интервальных занятий. Каждая упражнения на брусьях теперь с автоматическим таймером отжтиманий и отдыха;
✔️ Автоматическая синхронизация данных тренировок на брусьях на нескольких устройствах, и резервное копирование данных;
✔️ Продуманная и подобранная система разминки и растяжки всех мышц тела перед каждой тренировкой;
✔️ Детальная система статистики из 8 показателей – число отжиманий на брусьях в каждой тренировке, продолжительность тренировок, калории, выполняемые отжимания в минуту и др. Фиксируйте каждое упражнения на брусьях и наблюдайте за своим прогрессом;
✔️ Умная и настраиваемая система напоминаний;
✔️ Календарь и детальная статистика тренировок;
✔️ Система достижений и рейтинга отжиманий – для поддержания и укрепления мотивации;
✔️ Создавайте свои собственные тренировки на брусьях.
🏆 Программа тренировок 100 отжиманий на брусьях подходит людям любого уровня подготовки. Достаточно выполнить тестовое занятие и приложение автоматически подберет наиболее подходящую программу тренировок и подстроится так, чтобы максимально эффективно выполнять упражнения на брусьях и турнике.
🏋️ Помимо тренировок в этом приложении рекомендуется обратить внимание на другие наши программы - 300 приседаний, 50 подтягиваний и 100 отжиманий - в таком случае результат не заставит себя ждать
😃
100 отжиманий на брусьях – ваш тренер и помощник, а также путь к здоровому и сильному телу!