Мы обращаемся к главному официальному вебсайту для загрузки приложений. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Калланетика. Упражнения, советы в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это замечательное приложение, который является уникальным приложением для андроид. Это горячее приложение было выпущено в 2019-05-20. Вы можете найти другие похожие приложения здесь.
Калланетика – это очень эффективные упражнения, которые помогают избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру. Кроме того, она помогает исправить осанку и избавить от проблем со спиной и суставами. Статические упражнения калланетики активизируют абсолютно все мышцы тела и укрепляют их.
Комплекс упражнений калланетика, советы:
- Калланетика для начинающих
- Плюсы калланетики
- Минусы калланетики
- Упражнения по калланетике – рекомендации
- Выпады
- Калланетика для живота
- Калланетика для спины
- Качаем мышцы бедра
- Качаем пресс
- Мостик
- Наклонные отжимания
- Планка
- Подъем корпуса на пресс
- Подъем корпуса на спину
- Потягивающаяся «собака»
- Приседание
- Растяжка
- Сведение лопаток вместе
- Скручивание «Велосипед»
- Стретчинг приводящих бедровых мышц
- Уголок
- Упражнения для пресса в положении лежа
Callanetics is a very effective exercise that helps to lose weight and adjust the figure. In addition, it helps to correct posture and get rid of problems with the back and joints. Static exercises callanetics activate absolutely all muscles of the body and strengthen them.
Complex exercises callanetics, tips:
- Callanetics for beginners
- Pluses callanetics
- Cons of callanetics
- Callanetics exercises - recommendations
- Lunges
- Callanetics for the abdomen
- Callanetics for the back
- We swing the thigh muscles
- Download press
- Bridge
- Inclined pushups
- Planck
- Lift the case to the press
- Lift the body on the back
- Stinging "dog"
- Squat
- Stretching
- Putting the blades together
- Twisting "Bicycle"
- Stretching of the adductor femoral muscles
- Corner
- Exercises for the press in the supine position
9Apps 4.9
