visualizações
14:38
10 exercícios - Todo homem deve fazer em Casa
9:23
Desafio De Flexões Em 4 Semanas Para Fazer Em Casa Nível Iniciante A Avançado
4:10
Exercícios Em Casa Para Iniciantes: MASCULINO
14:02
Treino para INICIANTES na Calistenia | 13min | Faça Junto!
20:45
EXERCÍCIO COMPLETO PARA O CORPO DE 20 MIN -TREINO EM CASA -(Sem equipamento)
15:01
Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento
9:25
TREINO DE 10 MINUTOS (EM CASA, SEM EQUIPAMENTOS) PARA OBTER BRAÇOS GRANDES
5:08
Treino em casa completo *todos os músculos*
