Redescubra com esta aplicação a dieta sob um novo ângulo que da saúde. As virtudes e benefícios dos alimentos são apresentados para nos encorajar a consumir com segurança.
especiarias:
tomilho, açafrão, sálvia ..... legumes:
Bette, Espargos, Brócolis, Alho .....
Frutas: Ananás, Castanha, Fig de Barbarismo, Genet ....
Sementes: Chia Sementes, Squash Seeds, Sementes de Nigelle. ..
Fontes de Vitaminas, minerais, fibras ... Frutas e legumes são alimentos indispensáveis. Recomenda-se comer 5 por dia mínimo! Quais são as suas virtudes investidas pelos nutricionistas? Descubra por que frutas, ervas e legumes são os aliados de forma e saúde. Cenoura, saladas, tomates, maçãs, morangos ... Para reabastecer vitaminas, minerais e fibras, sem segredos é necessário consumir frutas e legumes diários. Desde 2001, as autoridades públicas foram prometidas para nos fazer comer pelo menos 5 frutas e legumes por dia. O mínimo para se proteger de muitos males. Panorama de seus benefícios.
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