إعادة اكتشاف هذا التطبيق النظام الغذائي تحت زاوية جديدة من الصحة. يتم تقديم فضائه وفوائد الطعام لتشجيعنا على الاستهلاك بأمان.
التوابل:
زعتر، الكركم، حكيم .....
Bette، الهليون، بروكلي، كريسون، الثوم .....
الفواكه:
Ananas، Chestnut، Fig of Barbarism، Genet ....
بذور: بذور تشيا، بذور الاسكواش، بذور Nigelle ..
مصادر الفيتامينات والمعادن والألياف ... الفواكه والخضروات هي الأطعمة التي لا غنى عنها. يوصى بتناول 5 في اليوم الأدنى! ما هي فضائلهم المستثمرة من قبل التغذية؟ اكتشف لماذا الفواكه والأعشاب والخضروات هي حلفاء الشكل والصحة.
الجزر والسلطات والطماطم والتفاح والفراولة ... للوقود من الفيتامينات والمعادن والألياف، لا أسرار من الضروري أن تستهلك الفواكه والخضروات اليومية. منذ عام 2001، وعدت السلطات العامة بجعلنا نأكل ما لا يقل عن 5 فواكه وخضروات في اليوم. الحد الأدنى لحماية أنفسهم من العديد من الشرور. بانوراما من فوائدها.
9Apps 4.9
