Progression Workout Tracker

A descrição de Progression Workout Tracker

Rastreamento de fitness feito simples e lindo.
É assim que funciona
• Escolha um dos muitos programas construídos a seguir.
• construir seu próprio programa a partir do zero.
• treino na mosca. Adicionando exercícios à medida que você vai e sinta.
Pesos Pesos levantados ao longo de suas sessões de treino com o seu telefone ou assistir. Assim que você fez um exercício uma vez, os últimos pesos usados ​​serão automaticamente introduzidos para você em exercícios futuros.
Toque em treino completo Quando estiver pronto e Voila, depois de deixar um comentário Para a visualização Histórico, onde você pode encontrar seu treino recém-finalizado e todos os treinos anteriores você realizou.
Cabeça para a página de estatísticas Para visualizar uma visão geral do seu progresso para cada exercício, incluindo gráficos exibindo seu progresso ao longo do tempo, bem como detalhes específicos sobre o seu Rep Max e outras estatísticas relacionadas.
É por isso que funciona
O que você conseguiu a última vez que você realizou um exercício está sempre disponível durante o treino - permitindo que você se concentre completamente em bater, tempo após o tempo . Sempre se esforçando para a progressão no ginásio, você se tornará um vencedor, não apenas no ginásio - mas também na vida.
• Você poderá enfrentar problemas cotidianos com facilidade.
• Sua confiança vai crescer cada vez que você quebrar uma placa.
• como você evoluir, o mesmo acontece com o seu corpo. Independentemente de suas metas de condicionamento, melhorar a si mesmo irá melhorar seu corpo para melhor.
dicas e trix
• Use o temporizador de descanso para garantir que você não descanse muito longo ou pouco entre os conjuntos.
• Calcular o número de cada placa que você precisará para o próximo definido com a calculadora de placa.
• Alças de arrasto ao lado de Campos de entrada permitem arrastar o número para cima e para baixo em vez de digitar.
• Descubra! Há mais de 300 exercícios embutidos, uma boa chance para você encontrar novos exercícios divertidos para ajudá-lo em sua jornada.
• Exercícios de revisão no seu tablet, iniciá-los no seu telefone e rastrear pesos no seu relógio.