visualizações
Evde 6 aylık antreman sonrası before after.
Şaka Değil!! 1 Ayda Arka Kol Kasın Çağ Atlasın!
4 AYLIK VÜCUT DEĞİŞİMİM 💪🏻 #bodytransformation
Kas Gelişimini Durduran 3 Hata (YAPMAYI HEMEN BIRAK!)
İşte Bu Yüzden Gelişemiyorsun 👈🏻
SPOR YAPIYORUM AMA GELİŞEMİYORUM! (Gelişmeni Hızlandır)
5x5 Programı Neden Çok İyi? 🤔
Vücudun Neden Kötü? 👈🏻