Você pode ficar em forma e construir músculos em qualquer idade!Meu nome é Laurence, sou um fitness youtuber e personal trainer especializado em ajudar as pessoas a perder peso e construir músculos.Nunca sinta que é tarde para você começar.Eu não comecei até os 45 anos, agora em meados dos anos cinquenta e na melhor forma da minha vida.Toda a minha transformação foi feita usando alimentos naturais inteiros.Sem medicamentos ou mesmo suplementos para esse assunto.Você também pode melhorar sua saúde e mudar seu corpo sem drogas usando técnicas de treinamento personalizadas e progressivas com a combinação certa de alimentos saudáveis inteiros.Enquanto trabalhamos juntos para encontrar o plano de refeições corretas e o estilo de comer que funcionam melhor para você.Com uma flexibilidade interna para que você possa aproveitar a vida e abrir espaço para tempos inesperados e ocasiões especiais.Você aprenderá a usar a nutrição adequada para atingir seus objetivos.Informações valiosas que você poderá usar muito tempo depois de terminarmos de trabalhar juntos.
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