A aptidão da alquimia do corpo ajudou inúmeros clientes a alcançar resultados surpreendentes através de seus programas de treinamento e nutrição individuais individuais e agora com o novo aplicativo de alquimia do corpo, você também tem acesso a tudo o que fornecemos para levar seu físico para o próximo nível!
o que você ganha?
Embora haja muitos conteúdos valiosos gratuitos no aplicativo Alchemy do corpo Depois de baixar, a assinatura premium vai te levar muito mais!
• treino Do dia, nunca entre na academia sem um plano novamente e nunca seja pego fazendo o mesmo treino duas vezes. O treino do dia é um acompanhamento ao longo de seu treino escrito e feito diariamente com meus próprios clientes de treinamento alchemyporsonal do corpo, assim como eu mesmo. Vai postar às 10 da noite antes e ficará publicado por 24 horas com a capacidade de salvar / captura de tela para mais tarde. Com um novo treino todos os dias, isso é 365 treino por ano. Imagine os resultados se você completou cada um!
• 200 banco de dados de vídeo de exercícios com um extenso banco de dados de mais de 200 vídeos exclusivos de exercícios, agora você tem a capacidade de construir qualquer exercício que você preferir. Da próxima vez que você é gratuito, estilizar seu treino jogando um desses exercícios, ou se você está tendo problemas com um exercício no treino do dia, basta consultar este banco de dados para um vídeo claro sobre como executá-lo corretamente!
• Desafio de Transformação
Dependendo da sua localização e finanças, o treinamento individual individual e a nutrição podem não estar disponíveis para você. Mas isso não significa que você não possa se juntar a um dos desafios de transformação online da Alquimia do corpo! Quando você se junta a um desafio por uma taxa única, você receberá todas as suas rotinas de treinamento detalhadas, planos de dieta personalizados, bem como uma check-in semanal comigo para ajudar a manter você responsável por seus objetivos com acesso total a tudo no corpo Aplicativo de alquimia. Você será colocado em um grupo de bate-papo ao vivo, onde você pode se comunicar comigo e outros entraram no desafio da transformação. E o melhor de tudo, todo desafio tem um ganhador de grande prêmio com a chance de ganhar tudo, desde suplementos e engrenagens para dinheiro!
• Biblioteca de e-book de nutrição
Alex de Oliveira publicou vários e -books em tudo, desde dieta e nutrição flexíveis até métodos e suplementos de treinamento. Com mais e-books para vir, você terá acesso a uma biblioteca inteira de conhecimento onde você aprenderá tudo, desde a construção de um plano de dieta personalizado para combinar seu metabolismo, para algumas das melhores estratégias e dicas ao obter seus treinos no ginásio no ginásio !
• calculadora BMR Nunca foi mais fácil encontrar a quantidade correta de calorias para você! Cortador de biscoitos e dietas de moda foram desmarcados e tem sido comprovado a melhor maneira de obter resultados físicos é através do monitoramento da ingestão calórica. Agora o corpo Alquimy BMR Calculator Tudo o que você precisa fazer é inserir sua idade, altura, peso e sexo e vai dizer exatamente quantas calorias são certas para seus objetivos. A única coisa que resta a fazer é comer!
• 100 Receitas amigáveis de macro
Ninguém gosta de comer frango e espargos 4 vezes por dia! Misture sua dieta com mais de 100 outras receitas saudáveis e simples no aplicativo Alchemy do corpo. Todos com suas calorias e informações nutricionais dadas ali para ajudá-lo a comer com variedade enquanto ainda atingem seus objetivos!
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