Swimming Guide
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Saúde e fitness | 12.8MB
Para ser bom em qualquer acidente vascular cerebral, você precisa aumentar sua sensação pela água.Para os braços, um sentido elevado da água é especialmente importante em seus braços.As brocas de sculling ajudam a melhorar sua sensação e ensinam onde você mais ganha com seus esforços.Executando a mecânica adequada do curso também é fundamental.Aqui estão algumas das falhas mais comuns vistas nos braços.
Atualizada: 2017-06-10
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