Sleep Easy
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Saúde e fitness | 4.4MB
A descrição de
O Sleep Easy é uma calculadora de tempo simples que facilita o gerenciamento de ciclos de sono, para que você acorde bem descansado.Os cálculos são baseados em descobertas de estudos científicos que mostram que o cérebro humano dorme em ciclos de aproximadamente 90 minutos, com o final de cada ciclo sendo o melhor momento para acordar bem descansado.
Dormir trabalhos fáceis em trêsModos:
- O despertar corrigido: permite definir o tempo desejado para acordar e sugere os horários ideais para dormir com base na sua seleção.
- hora fixa: similarpara acima, mas, em vez disso, especifica o tempo que você vai para a cama, listando os horários ideais para acordar.
- Dormir agora: quando você está cansado e quer ir para a cama certoFora, esse modo exibirá os melhores horários para definir o seu despertador, com base no horário atual do seu dispositivo.
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Informações
Atualizada: 2023-07-02
Versão atual: 1.4.0
Requer Android: Android 4.4 or later