Senior Fitness-workout for 50
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Saúde e fitness | 30.4MB
A descrição de
Rotinas diárias de exercícios para pessoas idosas e idosas aumentam a flexibilidade.Todos os exercícios podem ser feitos em casa, sem necessidade de ir para a academia.Embora a cadeira seja mostrada em todas as fotos/vídeos instrucionais, mas os exercícios são benéficos para aqueles também que não precisam de cadeira.Os exercícios se concentram na flexibilidade do corpo inteiro.
Todas as rotinas de exercícios são projetadas por um treinador de fitness profissional.
O aplicativo está equipado por instruções de texto e vídeo muito úteis.O aplicativo também mantém você motivado através de cotações motivacionais.
Simplesmente inicie o treino e o guia por todos os exercícios.
Se você gosta do aplicativo, avalie -nos.
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Informações
Atualizada: 2023-06-21
Versão atual: 1.1.18
Requer Android: Android 4.2 or later