Senior Fitness-workout for 50
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Salud y bienestar | 30.4MB
La descripción de
Rutinas de entrenamiento diarias para que las personas viejas y mayores aumenten la flexibilidad.Todos los ejercicios se pueden hacer en casa, no es necesario ir al gimnasio.
Esta aplicación está destinada a aquellos que pueden ir al gimnasio o al parque o no pueden hacer ejercicios pesados.Aunque la silla se muestra en todas las fotos/videos de instrucción, pero los ejercicios son beneficiosos para aquellos que no necesitan silla.Los ejercicios se centran en la flexibilidad del cuerpo completo.
Todas las rutinas de entrenamiento están diseñadas por un entrenador de ejercicios profesional.
La aplicación está equipada con instrucciones de texto y video muy útiles.La aplicación también lo mantiene motivado a través de citas motivacionales.
Simplemente comience el entrenamiento y lo guía a través de todos los ejercicios.
Si le gusta la aplicación, califíquenos.
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Información
Actualizada: 2023-06-21
Versión actual: 1.1.18
Requiere Android: Android 4.2 or later