Więc to Twój pierwszy dzień poza domem, masz cały swój nowy, fajny sprzęt i wyglądasz jak profesjonalista.Ale jeśli nie ćwiczyłeś, chłopcze, czeka Cię niespodzianka.Cóż, nie bądź ... Zastosuj tutaj kilka prostych ćwiczeń!
Ten program ćwiczeń na snowboardzie skupia się na budowaniu podstawowej siły i wytrzymałości niezbędnej do mocnego uderzania w stok.Jest to nie tylko świetna przedsezonowa rutyna pielęgnacyjna, ale także doskonała do poprawy siły i wytrzymałości przez cały sezon, dzięki czemu kolejny raz będzie jeszcze lepszy niż poprzedni.
CECHY
Pracujpot w mniej niż czas potrzebny do jazdy na siłownię przy tej prostej rutynie.A co najważniejsze, nie potrzebujesz żadnego sprzętu, aby od razu wskoczyć.
● zacznij, kiedy tylko chcesz i przygotuj się na transformację
● 6 ćwiczeń o wysokiej intensywności, aby zarchiwizować to, co najlepsze
● zawszeznać swoje następne ćwiczenie
9Apps 4.9
