wyświetlenia
![[دفاع شخصی خیابانی] - آموزش دفاع در مقابل گرفتن از پشت screenshot 1](/asset/mobile/images/default_150x100.png)
0:39
[دفاع شخصی خیابانی] - آموزش دفاع در مقابل گرفتن از پشت
0:38
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن گردن (خفه کردن)
0:36
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن گردن از جلو شیوه دوم
0:27
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن شانه
0:33
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع ضربه با کف دست یا هل
0:33
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن گردن از جلو
1:04
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع جامع چرخش کتف (شیهو ناگه)
1:15
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن یقه
