Prawdopodobnie myślisz sobie, "hantle, pompki, kucki.Jak połączyć je w trening, aby uzyskać kształt?
Ripped zapewnić wskazówki dotyczące różnych rodzajów treningu i treningu siły.Możesz zbudować własną procedurę treningową z określonym mięśniami, częścią ciała i poprawić wydajność treningu z przewodnikiem krok po kroku.
Dostępne treningi:
* Klatka piersiowa
* Back
* nogi
* bicepsy
* triceps