Galini

Opis Galini

Dowiedz się, jak #Relax i radzić sobie z #Stress przy użyciu metod opartych na dowodach, które mogą przekształcić twoje samopoczucie.
Dzięki łatwym do dyspozycji ćwiczeniom możesz wybierać z różnych sposobów ćwiczenia #Mindfulness:
Zacznij od krótkich sesji trwających 3 minuty i stopniowo zwiększaj czas trwania, gdy poprawiasz swoje umiejętności.
Galini jest stworzony dla Neeuro Senzeband, nieinwazyjnego urządzenia EEG (elektroencefalogram), które oddaje sygnały mózgu.Senzeband jest noszony podczas korzystania z Galini, aby uzyskać informacje zwrotne w czasie rzeczywistym na temat tego, czy osiągasz relaksowany stan.
poprzez śledzenie poziomu relaksu, nastroju i uważności, Galini pomaga zrozumieć postęp i zoptymalizować trening.
Ćwicz regularnie z Galini.
Osiągnij lepszy stan umysłu i żyj szczęśliwszym i zdrowszym życiem.