DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet

Opis DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet

Witamy w DOFast! Ciesz się zmianą gry podejście do przerywanego postu i uzyskać kombinację wszystkich swoich korzyści w jednej łatwej w użyciu aplikacji Motywowany i oferują przydatne wskazówki, a także diety i sztuczki treningowe.
Uzyskaj codzienną pomoc na czczo
- sprawić, że harmonogram czczo jest łatwy i 100% odnoszący sukcesy z codziennymi wskazówkami.
- Set Elastyczny harmonogram na czczo, zacznij jeść zdrowsze z szybkimi przepisami przygotowawcami posiłków i pocieszyć z domowymi tutoriami wideo! do zera i schudnąć w łatwy sposób.
Wybierz swój tryb na czczo
, niezależnie od tego, czy czczo na lata lub po prostu biorąc pierwsze kroki w kierunku zdrowszego stylu życia - pomoże Ci znaleźć Najlepszy tryb na czczo dopasowany do Twoich potrzeb.
Nie każdy może poradzić sobie z 24-godzinnym FAS t, ale 10 godzin może nie wystarczyć. Aplikacja DoFasting oferuje najpopularniejsze przerywane opcje postów, aby każdy mógł znaleźć ten, który może trzymać się na całe życie.
Tryb wyzwanie:
dla wyzwania? Ciekawy dowiedzieć się, jak ciało może się zmienić w 7, 14 lub 28 dni? Tryb wyzwań zapewnia ustawienie dziennego porządku dziennego z godzinami czczo i mnóstwo przydatnych porad na temat zdrowego odżywiania, formacji nawyków i ćwiczeń. Dołącz do wyzwań, przetestuj swoje limity i przejdź do "Tryb niestandardowy", gdy jesteś gotowy!
Tryb niestandardowy:
Jest idealny dla osób z ruchliwym stylem życia. Jest to wysoce konfigurowalne, ale równie trudne - więcej opcji dla trudnych postów, większa elastyczność do szybkiego swojej drogi!
Cieszyć posiłki Przepisy Utworzone dla utraty wagi
Pomyślne przerywane postie zależą od jedzenia w określonych czasach Trzymaj metabolizm wysoko i spalanie ciało kalorii. Nasze zalecenia posiłków są dostosowane do Twoich potrzeb kalorii, ograniczeń dietetycznych i stylu życia:
- Użyj naszego kontuaru kalorii, aby dieta była jeszcze bardziej skuteczna i łatwe.
- Uzyskaj dostęp do całej bazy danych zdrowej posiłki na raz.
- Zatrzymaj pragnienia jedzenia i rozpocząć planowanie posiłków na ciele swoich marzeń.
- Ciesz się wyśmienitą dietetyczną żywnością, która jest wybierana przez doświadczonych specjalistów zdrowotnych i dietetyków, przeznaczonych do Zachowaj sprawdzone spożycie kalorii.
- Wejdź do nawyku zdrowego odżywiania i przerywanego postu.
- przyspieszyć utratę wagi i postęp zdrowotny Calorie Tracker:
Zaloguj się spożycie kalorii, aby dokładnie wiedzieć, ile tłuszczu, węglowodanów i białka otrzymujesz z każdego posiłku i sprawiają, że czczo jest bardziej wydajny! Ponadto aplikacja integruje Healthkit, aby śledzić swoje dane stopniowe i spalone kalorie.
Program śledzenia wagi:
Rozpoczęcie śledzenia utraty wagi, redukcję kalorii i postępy fitness od pierwszego dnia i dopasowanie się bez płacenia bez płacenia Na siłownię!
Tracker wody:
Bądź odpowiednio uwodniony przez cały czas! Ustaw codzienne cele i śledzić spożycie wody, aby pomóc zdrowiu!
Step Tracker:
Chodzenie jest świetnym treningiem. Śledź swoje kroki, aby zobaczyć, jak szybko dotierasz do celów odchudzania!
Treningi masy ciała dla utraty wagi
Dofasta treningi są specjalnie zaprojektowane dla tych, którzy szybko. Pomagają w procesie utraty wagi, uzyskiwanie pompowania serca i zwiększenie częstotliwości metabolicznej odpoczynku, dzięki czemu spalasz kalorie przez cały dzień, nawet w snu.
- Skonfiguruj harmonogram treningu, wybierz poziom fitness Cardio.
- schudnąć bez wydawania pieniędzy na siłowni.
- Ciesz się profesjonalnie wizualizowanymi procedurami szkoleniowymi - rozgrzewkami, planistami treningowymi i prowadnice rozciągania Cardio.
- Skonfiguruj swój plan sportowy zgodnie z zalecanym spożyciem kalorii .
- Wybierz poziom fitness organizmów.
- pełne szkolenie zdrowego i profesjonalnego, a także ćwiczenia, aby uzyskać dopasowanie.
- Zdobądź chude mięśnie i zwiększyć przerywane wyniki postów.
- Skonfiguruj swoje Waga docelowa i stracisz szybciej niż w siłowni!