Ортостатический мониторинг

Aplikacja umożliwia oszacowanie stanu funkcjonalnego korpusu w oparciu o pomiar tętna (tętno) (Pulsometria).
Ocena stanu funkcjonalnego wegetatywnego układu nerwowego jest przeprowadzane zgodnie z danymi o zmodyfikowanym badaniu ortostatycznym opartym na regularnych obserwacjach (monitorowanie ortostatyczne) Ciało według zmodyfikowanej próbki ortostatycznej zostało z powodzeniem stosowane na poziomie drużyn narodowych na wielu sportach.
Pierwszy pomiar impulsu (CIS1) (UD / Min) jest przeprowadzany po 3-5 Minuty względnej odpoczynku w pozycji siedzącej przez 15 sekund, a następnie przeliczanie w UD / min, a następnie trzeba przejść do pozycji pozycji i z opóźnieniem nie więcej niż 3-5 sekund, aby ponownie zarejestrować puls (CSS2) (UD / min) w 15 sekund, a następnie przeliczanie w UD / min; Wyniki oceny stanu funkcjonalnego korpusu są określane przez różnicę między CIS1 a CIS2 przy użyciu aplikacji i są wyświetlane na wyświetlaczu.
W wyniku pomiarów, strefy stanu funkcjonalnego są ustalone (W przypadku korzystania z ćwiczeń - strefy zmęczenia):
14.5-7,5 Punkty - I Zone ("Recovery") - Brak oznak napięcia w pracy systemów funkcjonalnych;
7-5 punktów - II Strefa ("brak pomocy" - przed rozpoczęciem zajęć "obciążenia niskiej strefy" - w momencie zakończenia lekcji) - niektóre oznaki napięcia w działaniu systemów funkcjonalnych;
4.5 -2.5 Punkty - III Strefa ("Adaptacja" - przed rozpoczęciem zajęć "Szkolenia" - w czasie klas ukończenia) - Wymowa napięcie w systemach funkcjonalnych;
Mniej niż 2 punkty - strefa IV (" stres ") - silne napięcie w działaniu systemów funkcjonalnych, stały pobyt w tej dziedzinie ponad 3-4
dni nie są zalecane, w przeciwnym razie konieczne jest zaplanowanie działań odzyskiwania, Zmniejszyć parametry aktywności fizycznej lub skonsultować się z lekarzem na głębszy egzamin.
Testowanie jest zalecane przed i po zajęciach lub rano po przebudzeniu, a wieczorem przed snem.
, z pomoc tej próby możliwa. Zidentyfikować dynamikę procesów dostosowywania stanu funkcjonalnego korpusu do proponowanych obciążeń, określ stopień ożywienia do czasu rozpoczęcia działań szkoleniowych, wystarczającego czasu trwania snu, stopień odzyskiwania po Choroby cierpiące (ostre infekcje wirusowe oddechowe, etc.), intelektualne i emocjonalne zmęczenie.
Granice stref funkcjonalnych stanowi ważne dla użytkowników od 16 lat i starszych, dla więcej młodych użytkowników, mogą zostać przesunięte Po mniejszej stronie o 1-2 punkty, a także ocena oparta na rachunkowości indywidualnej dynamiki, gdy wyniki kolejnych pomiarów są porównywane z poprzednimi.