Gro Health

GRO zapewnia wielokrotnie nagradzane wsparcie edukacji i zmiany zachowań, aby pomóc w rozpoczęciu i utrzymać pozytywne zachowania zdrowotne.Śledź swoje zdrowie, wizualizuj swoje postępy i uzyskaj informacje zwrotne w czasie rzeczywistym, aby zdrowe nawyki trzymały się.To inteligentne zdrowie.
Osiągnij swoje cele
• Ustaw swoje cele - nasza sztuczna inteligencja dostosuje twoje doświadczenie i zanurzy cię w architekturze opartej na dowodach, aby osiągnąć swoje cele
• Naucz się-nagradzana, oparta na dowodach edukacja żywieniowa, snu, aktywności i dobrego samopoczucia opracowana z wiodącymi klinicystami na świecie
• Rozwijaj zdrowe nawyki-eksploruj działania i zasoby, aby wspierać opracowywanie pozytywnych zachowań zdrowotnych
• •Bądź na bieżąco z wsparciem-Dołącz do sesji na żywo, zdobądź wsparcie społeczności peer-to-peer i coaching jeden do jednego
• Upoważnij swoje decyzje-śledź swoje zdrowie i otrzymuj codzienny wynik odnowy biologicznej, aby zobaczyć spostrzeżenia iSpersonalizowane informacje zwrotne
Popraw fizyczne samopoczucie fizyczne
Dowiedz się o uważności, uważnym jedzeniu, odporności umysłowej i zarządzaniu stresem z regularnie aktualizowanymi czynnościami.
• Relaks i muzyka klasyczna - specjalnie wybranoAby pomóc Ci zrelaksować się
• Medytacje z przewodnikiem - Medytacje z przewodnikiem, aby pomóc być preresynt
• Poświęć chwilę z naszymi ekskluzywnymi medytacjami GRE
Popraw swój sen
• Historie na dobranoc - Wybrane historie, które uspokoi cię do snu
• Muzyka do spania - wybrane melodie - wybrane melodieAby pomóc ci odpłynąć
Zostań aktywny
Osobisty trener w kieszeni, dostosowany do Twojej kondycji.
• Przekąski do ćwiczeń - Przewodniki wideo możesz zmieścić się w swoim dniu
• Cardio - Treningi z przewodnikiem, aby twoje serce pompowało
• Siła i mobilność - Treningi z przewodnikiem dla siły, elastyczności i mobilności
• Joga, Tai Chi i Qi Gong - Sesje przewodniowe o każdej porze dnia
Zoptymalizuj swoje żywienie
Oparte na dowodach programy żywieniowe wspierane w edukacji, przepisach i planach posiłków dostosowanych do preferencji dietetycznych i stanu zdrowia.Użyj dziennika żywności w aplikacji, aby śledzić swoje odżywianie.
• Skaner jedzenia i kodów kreskowych - Zrób zdjęcie (lub zeskanuj kod kreskowy) swojego jedzenia, a nasza sztuczna inteligencja znajdzie to
• Spersonalizowane żywność - Stwórz stwórzTwoje własne potrawy i oszczędzaj na ulubionych
• Wgląd w żywność - Naucz się dokonywać zdrowszych wyborów żywności
• Diary żywności - Zaloguj śniadanie, lunch, kolację i przekąski i otrzymuj automatyczne załamania kalorii, węglowodanów, tłuszczu i tłuszczu i tłuszczu ibiałko, błonnik i więcej
Popraw swój sen
• Historie na dobranoc - Wybrane historie, aby uspokoić cię do snu
• Muzyka do spania - melodie wybrane, aby pomóc ci odpłynąć
Coaching jeden do jednego
• Wybierz osobistego trenera zdrowia, aby odpowiedzieć na twoje pytania, przekazać informacje zwrotne i zaoferować zachętę
• Wszyscy trenerzy GRE są certyfikowanymi pracownikami służby zdrowia z wieloletnim doświadczeniem.
Śledź swoje zdrowie
• Wybierz, co śledzić - aktywność, wagę, glukozę we krwi, HBA1C, nastrój, uważność, tętno lub sen
• Działania i ćwiczenia dziennika - Track Running, chodzenie, jazda na rowerze, pływanie, joga, pilates i więcej
Połącz się z Apple Health, aby zsynchronizować dane, w tym kroki, aktywność, sen, tętno i wagę.Synchronizowanie z Fitbit i Garmin.
Wsparcie motywacji
• Powiadomienia - Powiadomienia oparte na AI, aby utrzymać Cię na trasie
• Styl życia - codzienne zaktualizowane wskazówki, wsparcie, porady i przewodniki
• cokolwiek innego - skontaktuj się z nami w aplikacji
subskrypcja
pobierz gro za darmo.Gro kosztuje 99,99 £/rok.
Płatności zostaną naliczone na Twoje konto Google Play przy potwierdzeniu zakupu.Subskrypcja automatycznie odnawia, chyba że automatyczne-renew jest wyłączony co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.Konto zostanie naliczone za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu i zidentyfikować koszt odnowienia.Wszystkie płatności dokonane za pośrednictwem Google Play są kontrolowane i zarządzane przez Google.Możesz zarządzać i anulować subskrypcje, przechodząc do ustawień konta sklepu Google Play po zakupie.Kupując subskrypcję, przyjmujesz politykę prywatności, warunki i warunki rozliczeniowe.
Warunki użytkowania: https://site.grohealth.com/legal/terms.html