Gezonde veranderingen beginnen met weinig veranderingen.Of u nu wilt afvallen, actiever wilt worden of uw humeur wilt verbeteren, een betere gezondheid en de gratis NHS -bank naar 5k -app zal hier zijn om u te ondersteunen.
Miljoenen mensen zijn al begonnen met hun hardloopreis met de banktot 5K -plan, nu is het jouw beurt!Er is nooit een betere tijd geweest om je gezondheid te starten.Download deze app, ga van de bank af en we zullen u helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken, stap voor stap.onderweg wat extra ondersteuning en motivatie nodig.Wanneer te lopen, van cabaretiers Sarah Millican en Sanjeev Kohli, presentatoren Jo While, Yasmin Evans en Reece Parkinson, tot Olympische iconen Denise Lewis en Steve Cram en onze eigen Laura, er is een coach om je hardloopreis te helpen.
Couch tot 5K -functies:
• Een flexibel programma dat in slechts 9 weken of langer kan worden voltooid als u in uw eigen tempo wiltDus je kunt zien en goed om te horen hoe lang je nog over bent van elke run
• werkt naast je favoriete muziekspeler, automatisch ' dompelen 'De volumes zodat u de instructies en motivaties van uw gekozen trainer
kunt horen
• Biedt tijdige tips en motivaties om u op uw fitnessreis te houden
• Dient een halve dag aan als u halverwege krijgt, dus u weet wanneer u weet wanneer wanneer u weet wanneer u weet wanneer u weet wanneer u weet wanneer u weet wanneer u weetOm naar huis te gaan!
• Hiermee kunt u uw voortgang volgen en prestaties toekennen terwijl u door de runs gaat
• Verbindt u met gelijkgestemde mensen via de bank met 5K online Facebook- en Strava -communities
• Ren vrijwel of in samen-Person met buddy runs
• Verbeterde afstudeervaring en ontgrendel nieuwe buiten de bank tot 5K -functies die binnenkort komen
Update contains under the hood updates and bug fixes to improve your experience.
9Apps 4.9
