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10MIN VENTRE PLAT & BAS DU VENTRE ! Gainage profond, abdos dessinés, rapide & facile - Sissy Mua
ABDOS - FESSIERS SANS MATERIEL EN 30MIN !!! Intense, rapide, efficace - Sissy Mua
10 minutes abdominaux niveau débutant ! (une fois par jour)
Abdos programme maison (5minutes sans matériel)
10MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT-ventre plat et jambes fines//10MIN STANDING ABS WORKOUT
PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos)
10 MIN ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS + ABDOS (sans matériel)
Objectif VENTRE PLAT (Training 15 minutes)