BEATBoXX

Beschrijving van BEATBoXX

Wat is BEATBoXX?
BEATBoXX is een audio HIIT training systeem ontworpen naar bouwen groot Gezondheid, fitness- en vechtsporttechnieken voor kickboksen, MMA en boksen (het BoXX-gedeelte) uitgevoerd op beats (het BEAT-gedeelte). Het is eenvoudig: volg gewoon de instructies en pas de maat aan om de beste training van je leven te krijgen.
Hoe doet BEATBoXX Werk?
Elke track heeft een ronde van 2 minuten; een reeks beats met verbale instructies gevolgd door een herstelronde van 60 seconden voor rust of om andere oefeningen toe te voegen om je vaardigheidssporen aan te vullen. Lichaamsgewicht, weerstand, steady-state of HIIT-sessies, BEATBoXX werkt fantastisch bij alle soorten oefeningen.
Met 3 intensiteitsniveaus: REGULATOR - overal hetzelfde ritme. MODULATOR - beat neemt toe en af (en neemt weer toe!) En ACCELERATORS die steeds sneller (en sneller!) Worden.
Tracks omvatten boksen en kickboksen alleen in aanval en gecombineerd met verdediging die een reeks technieken combineert die haalbaar en uitdagend zijn. De beats van de trainingstrack beginnen bij 160 bpm en blijven daar (REGULATOR) of stijgen tot 260 bpm! (de MODULATOR en ACCELERATOR) Die elk fitnessniveau uitdagen!
BEATBoXX is ontworpen voor studenten van vechtsporten, instructeurs en concurrenten, maar het werkt ook net zo goed voor fitnessliefhebbers die op zoek zijn naar een effectieve, interessante en uitdagende manier om fit te blijven voor het leven!
Is het moeilijk naar gebruik BEATBoXX?
Nee. De BEATBoXX-app wordt geleverd met uitgebreide instructievideo's om u te laten wennen aan de technische termen die we gebruiken om technieken te beschrijven, dus zelfs als u een complete beginner bent, kunt u binnen enkele minuten trainen.
BEATBoXX geeft je beloningen voor regelmatige training genaamd BEATBoXX-riemen die worden toegekend zodra je het vereiste aantal trainingen hebt voltooid. Elke riem heeft een kleur en levert je een leuke BEATBoXX-rang op en is geweldig om je gemotiveerd te houden.
BEATBoXX is effectief om je erg fit te maken, maar het is ook uitdagend en interessant. Als je perfectie zoekt in techniek, dan is BEATBoXX iets voor jou. Als je een beginner bent of gewoon voor de lol traint, zul je nog steeds de uitdaging hebben om op het ritme te blijven en de instructies te volgen wanneer je spieren moe worden en je hart fit is om te barsten! Hoe dan ook, BEATBoXX vereist een hoge focus en concentratie in de mate waarin beoefenaars hebben gemeld dat ze tijdens het trainen in een zen-achtige meditatieve staat terecht zijn gekomen.
Heb ik speciale apparatuur of veel ruimte nodig?
Nee. BEATBoXX is ideaal als je beperkte ruimte of uitrusting hebt. Als u bijvoorbeeld veel reist en tijd buitenshuis doorbrengt, kunt u trainen in uw hotel- of motelkamer. Of plaats de oortelefoons en BEATBoXX in de fitnessruimte van het hotel. Je kunt BEATBoXX aan het werk zijn tijdens je pauzes of die momenten waarop je wat creatieve inspiratie of bedenktijd nodig hebt.
Als je toegang hebt tot de uitrusting, kun je BEATBoXX gebruiken op de zware tas, lichte tassen, speedballs, in de spiegel, met een partner op de focuswanten of zelfs in verdedigings- en aanvalsoefeningen. Er is geen limiet aan het aantal manieren waarop je BEATBoXX kunt gebruiken om fit te worden en ongelooflijke vaardigheden op te bouwen.
Is BEATBoXX Goed voor Vaardigheden opbouwen?
Vaardigheid komt door herhaling. Denk er over na. Wat is het verschil tussen een meester en een beginner? Het is geen tijd, het zijn herhalingen. Masters hebben meer herhalingen van de technieken voltooid en in de praktijk BEATBoX voltooi je elke sessie duizenden herhalingen! Zelfs in de techniekrondes met de laagste intensiteit (de regulatoren), voltooi je meer dan 300 herhalingen per track. In een training van 12 ronden voltooi je meer dan 3600 technieken! Dat is bijna 10 keer de snelheid waarmee de meeste jagers werken tijdens hun trainingen.