herzenssache

Wir alle haben individuelle Gesundheitsziele. Deshalb ist die Umsetzung von sogenannten «herzenssachen», also selbst festgelegten Verhaltensveränderungen im Alltag, Kern des Programms myapo.coach: herzenssache.
Jeden Tag wird ein Tagesthema vorgestellt, welches zur nachhaltigen Umsetzung der herzenssachen im Alltag bewegt. Ausserdem enthält die App Video-Rezepte, ein eigenes Achtsamkeit- und Bewegungsprogramm, eine Reminderfunktion, das Coach-Profil und vieles mehr.
Über 30 Tage gehen Nutzer von den eigenen Gründen zur Verhaltensveränderung über ihren Weg zum gewünschten Ziel. Das Coachingprogramm basiert auf einer eigens entwickelten Methodik basierend auf der Volitionstheorie von Professor Waldemar Pelz.
We all have individual health goals. Therefore, the implementation of so-called "heart matters", ie self-defined behavioral changes in everyday life, is the core of the myapo.coach program: a matter of the heart.
Every day a daily theme is presented, which moves to the sustainable implementation of the heart stuff in everyday life. In addition, the app contains video recipes, its own mindfulness and exercise program, a reminder function, the coach profile and much more.
Over 30 days, users go from their own reasons for behavioral change on their way to the desired destination. The coaching program is based on a specially developed methodology based on the volition theory of Professor Waldemar Pelz.