Target 24

Fitness: 1440TM heeft een handelsmerk ontworpen dat bekend staat als doel: 24TM dat het lid drijft op de meest efficiënte manier mogelijk! Dit systeem is uniform voor elk lid en heeft een geïndividualiseerd fitnummer dat is toegewezen om ze te begeleiden via de meest efficiënte training voor hun fitnessniveau. Het biedt biofeedback op basis van real-time hartslaggegevens. Dit komt op zijn beurt overeen met de meest efficiënte training elk en elke keer! Doel: 24TM breekt de schakels en bevrijdt het lid van de "typische benadering" van geestloze uren op de loopband. Doel: 24TM is een circuit van cardio- en krachtapparatuur in de club waar een lid kan worden uitgevoerd door een programma van 24 minuten met behulp van hartslagtrainingstechnologie.
Doel: 24TM gebruikt hartslagtechnologie om elk lid te begeleiden via de meest efficiënte training, met behulp van hun fit nummer (doelhartslag). Elk lid wordt geleverd met een polsband voor hartslagmeter, die automatisch op een groot scherm-tv wordt weergegeven. Om deze workout te voltooien, oefent het lid 1 minuut op elk station, gevolgd door 30 seconden rust, met behulp van hun fit nummer om hun intensiteitsniveau te meten. Zodra het circuit twee keer is voltooid, heeft het lid hun doelwit voltooid: 24 TM-training.