Yoga in Hindi

၏ဖော်ပြချက် Yoga in Hindi

yogasana ဟိန္နဝါရီထဲတွင် Suryanaskar ဟိန္နထဲတွင် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း Mudra | ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ Yog Mudra ဟိန္ဒူ
အက်ပလီကေးရှင်းကိုလိုက်နာပြီးမထိုက်မတန်နေပါ။ တစ်ချက်တည်းတွင်သင်ဒီမှာကျန်းမာသောသိကောင်းစရာများရရှိမည်ဖြစ်သည်။ Yogasana Info, Suryanamskar Info, Mudra, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအကြံဥာဏ်အသစ်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်းအတွက်အပြည့်အဝအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။
အက်ပ်တွင် 70 Yoga ပိုစတာများရှိပါကပိုစတာတိုင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူခြေလှမ်းပိုစတာများဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
ဒီအက်ပ်ဟာအိန္ဒိယယောဂပစ္စည်းတွေမှာအမျိုးမျိုးသောအိန္ဒိယယောဂပစ္စည်းပစ္စယများပါ 0 င်ပြီး, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုသူများအားလုံးအတွက်အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ယောဂအနေအထားနှင့်ယောဂအမူအရာများအတွက်ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်။ အားလုံးအတွက်ဟိန္ဒူဘာသာဖြင့် Hindi မှဟိန္ဒူဘာသာဝင်များသည်အစပြုသူများနှင့်အမျိုးသမီး, ယောက်ျား, ယောက်ျား, မိန်းကလေး, ကလေးများ, ကလေးများနှင့်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဟိန္ဒူအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကိုနေ့စဉ်လုပ်ပြီးအိန္ဒိယယောဂကိုဟိန္ဒူဘာသာဖြင့်ရအောင်လုပ်ပါ။
Yoga (योगासन) / Yoga (योगासन) / ယောဂ (योगासन) / Yoga (योग)) သည်အားသာချက်များကိုတိုးမြှင့်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုအထောက်အကူပြုသည် သင်အိပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်ဘဝ၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားသန်စွမ်းပြီးသင့်စိတ်ကိုအခမဲ့ထားပါ။ ယောဂသည်စိတ်အေးအေး ထား. အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်သာဖြစ်သည်ဟုထင်ကြသော်လည်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကြွက်သားများကိုလျှော့ချရန်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအပြင်းထန်ဆုံးသောအင်အားကြီးမားသောယောဂသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကြွက်သားများကိုလျှော့ချရန်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအပြင်းထန်ဆုံးသောစစ်သည်များဖြစ်သည်ဟုအချို့ကမူ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကောင်းဆုံးယောဂ / လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များကိုပေးတယ်။
Surya Namaskar / सूर्यनर्यनर्यनर्यननमस्र asanas.12 surya namaskaras / सूर्यဆိုရှီလာဘ်ဆိုက် / सूर्यननस्कारကို အခြေခံ. လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အခြေခံ. လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်လျှင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ဒီ app ကဒီ asanas ကိုလွယ်ကူစွာလုပ်နိုင်တယ်။
ဟိန္ဒူဘာသာဖြင့် Mudra
ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာတို့တွင်သင်္ကေတသို့မဟုတ်ရိုးရာဓလည်းစားအမူအယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး Mudras အချို့မှာကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးပါ 0 င်သည်။ အိန္ဒိယဘာသာတရားများ၏ Iconography နှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်တွင် 0 ိညာဉ်ရေးရာအမူအယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး 0 ိညာဉ်ရေးရာအမူအယာတစ်ခုဖြစ်ပြီးစစ်မှန်သောတံဆိပ်ခတ်ခြင်း။
ဟိန္ဒူဘာသာဖြင့်သင် Mudra သက်သာခွင့်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုပေးသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အရေးကြီးသော Mudras အားလုံးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ gyan mudra / ज्ञानमुद्रा, SHONYA Mudra / शून्रा, akash mudra / वक udra / वाशदra्रा, varuy mudra / वरूनमुदတည်း။
> ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ -
ဤနေရာတွင်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်များ, ကျန်းမာရေးနှင့်အခြေအနေများနှင့်အခြေအနေများနှင့်အခြေအနေများနှင့်အခြေအနေများ, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်အခြေအနေများ, Ayurveda, Ayurveda, ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များ, နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များသည်သင့်အားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်များနှင့်ကျန်းမာသောဘဝအတွက်အသိအမြင်ရှိစေရန်သင့်အားကောင်းမွန်စွာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အတွက်အရေးကြီးသောအခမဲ့ကျန်းမာရေးအသိအမြင်အသိအမြင်များကိုတွေ့လိမ့်မည်။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက download လုပ်ပါ။