Water Drink Reminder, Step Counter, Heart Rate

၏ဖော်ပြချက် Water Drink Reminder, Step Counter, Heart Rate

မင်းရဲ့နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကဘာလဲ။
မင်းခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify လုပ်ချင်သလား။
မင်းကမင်းကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးချင်ပါသလား။
BR>
အသံတိတ်အစာရှောင်ခြင်း
သင် 16-8, 5-2 သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းတစ်ခုခုလုပ်နေသည်ဖြစ်စေဤအစာရှောင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ရောက်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ဤနေရာတွင်နေရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသုတေသနသည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။
ရေအလုံအလောက်သောက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်သင့်အသားအရေနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ကောင်းသည်။ ဒါပေမယ့်မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့, သင်ရေ tracker, ခြေလှမ်းကောင်တာနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာလိုအပ်သည်။ ဤအက်ပ်တွင်၎င်းတို့တွင်အားလုံးပါ 0 င်သည်။
Water Tracker ၏လက္ခဏာ, ခြေလှမ်းကောင်တာ, နှလုံးခုန်ခြင်း, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ - နေ့စဉ်ရေကူးကန်ကိုသတိရစေခြင်း
- တိကျမှန်ကန်သောခြေလှမ်းများ Counter
သင်၏ရလဒ်ကိုနှလုံးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးခြင်း - သင်၏ရလဒ်ကိုနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ရန်သင်၏ရလဒ်ကိုကြည့်ပါ။ နေ့တိုင်းရေသောက်ပါ။ အိပ်ချိန်ရက်အတွင်းတွင်ရေသတိပေးချက်ကိုပိတ်ထားနိုင်သည် - အ 0 တ်လျှော်ခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားအဖြစ်
ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနောက်လိုက်များအတွက်အစာရှောင်ခြင်း tracker
ရေသောက်ရန်သတိပေးချက်များ
ရေသောက်ရန်သတိပေးခြင်းသည်သင်၏သစ္စာရှိရေသောက်သည့်ပါ။ ဒီရေ tracker ကအချိန်မီရေကိုသောက်ရန်သင့်အားကူညီရန်နှိုးစက်တစ်ခုသတ်မှတ်ထားသည်။ နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏သောက်သုံးရေအဆင့်ကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လုံးသင့်အားနောက်သို့လိုက်သည့်ရေညှိ tracker ဖြစ်သည်။
ရေသောက်ရန်သတိပေးချက်များတွင်ရေစားသုံးမှုမှတ်တမ်းများကိုပြန်လည်ရေးနိုင်သည်။ ပြီးတော့မင်းရဲ့သောက်သုံးရေခွက်ကိုမတူညီတဲ့စွမ်းရည်တွေအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီးရေစားသုံးမှုကိုဆုံးဖြတ်ဖို့လိုတယ်။ ဤကိရိယာသည်ကြီးမားသောဓါတ်ကိုထောက်ပြခြင်းနှင့်ရေ tracker ဖြစ်သည်။
နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ
နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတွက်ချက်ပါ။ ဒါဟာအလွန်ကြီးစွာသော pulse monitor app ပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များကိုအများဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း (Maxhr) ကို အသုံးပြု. တွက်ချက်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဇုန်တစ်ခုစီတွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သိမ်မွေ့သောဇီဝကမ္မသက်ရောက်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။
ဒီနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာပါ 0 င်ရန်သင့်လက်ချောင်းကိုဖုန်း၏ကင်မရာပေါ်တွင် တင်. နေပါ, စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်နှလုံးခုန်မှုကိုပြသသင့်သည် ။
Pedometer
သည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြေးခြင်း။ ဒီခြေလှမ်းကောင်တာဟာလမ်းလျှောက်ထွက်နေရင်ဒါမှမဟုတ်ပြေးတဲ့အခါမင်းရဲ့အကြီးမားဆုံးလက်ထောက်ပဲ။ Pedometer feature နှင့်သင်၏ခြေလှမ်းများကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။
ဤလှုပ်ရှားမှု tracker သည်သင်၏ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ရောက်နိုင်ရန်အတွက်ခြေရာခံနိုင်သည်။ Start ခလုတ်ကိုသာအသာပုတ်ပါ, နှင့် Pacer သည်သင်၏အဆင့်များကိုရေတွက်လာသည်။ သင်၏ဖုန်းသည်သင်၏လက်၌ရှိ, အိတ်, အိတ်ဆောင်သို့မဟုတ်လက်မောင်းများ, သင့်မျက်နှာပြင်သော့ခတ်ထားရင်တောင်သင်၏အဆင့်များကိုအလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။
ရေသောက်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပါ 0 င်သောဓါတ်ငင်အားခြေရာခံသည့်ရေအားလျှပ်စစ်အဆင့်ဆင့်နှင့်သင်၏ Hyddration level ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသတိပေးချက်များဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုသတိရပါ။ ဤရေ tracker ဖြင့်ရေသောက်ရန်သင်ဘယ်တော့မျှမမေ့ပါနှင့်။
ရေသောက်ရန်သတိပေးချက်ကသင့်အားရေအလုံအလောက်သောက်ရန်သတိပေးသည်။ သင့်လျော်သောဓါတ်ကိုသင့်လျော်သောဓါတ်ကိုသင့်ကိုကျန်းမာစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီသည်။
ဒီကျန်းမာရေး app တွင်နေ့စဉ်အခြေခံအားဖြင့်အဆင့်တိုင်းကိုရေတွက်ရန် PEDometer ပါရှိသည်။ ဤသို့ခြေလှမ်းကောင်တာသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းခြင်းမရှိဘဲသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်နှင့်တွေ့ဆုံရန်လမ်းလျှောက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသို့မဟုတ် Pacer အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အားကစားရုံသို့သွားရန်အချိန်မရရှိသောအလုပ်များသောအချိန်ဇယားများရှိသူများအတွက်တကယ့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်အခြားအားကစားများကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဤလမ်းလျှောက်ခြင်း tracker ကို သုံး. သင်လမ်းလျှောက်သကဲ့သို့ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ။
Burm Bush Water Reminder သည်သင်မည်သည့်ရေမည်မျှကုန်ဆုံးမည်ကိုသင်သိရန်တည်ဆောက်ရန်တည်ဆောက်ရန်အတွက် tracker တစ်ခုဖြစ်သော tracker ဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်သင်၏သွေးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံရန်ပါဝင်သည်။ နှလုံးသားများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပင်ကိုယ်တပ်များဖြစ်သည်။
ရေ tracker, ခြေလှမ်းတန်ဆာပလာင်း,