Sustainable Fitness Sandbag Tr

၏ဖော်ပြချက် Sustainable Fitness Sandbag Tr

သင်၏အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းအား 10 မိနစ်ထက်မနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်း 4 ခုဖြင့်ကြိုတင်တင်ထားသည့်အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများဖြင့်စီမံပါ။
သို့သော်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း 28 လေ့ကျင့်ခန်း 28 လေ့ကျင့်ခန်း 28 ခုကိုထည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
Sandbag လေ့ကျင့်မှုကသင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်၏ privacy တွင်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်။သို့မဟုတ်ခရီးသွားနေစဉ်။10 မိနစ်လောက်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသည်သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး 24 နာရီကျော်ကြာနိုင်သည့်အဆီများလောင်ကျွမ်းသောအဆင့်ကိုစတင်သည်။
သင်လက်ရှိလအတွက်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံနေသလား။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီနှင့် Counting Time တို့အကြားအနားယူချိန်နှင့် countdown time တို့အကြားတွင်သေချာစွာပြောင်းရန် Settings panel ကိုအသုံးပြုပါ။
ဝက်လေ့ကျင့်ခန်း - အဆုံးသတ်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းကာလအသံအသိပေးချက်များကိုလိုချင်သောအနေဖြင့်ဖွင့်နိုင်သည်။
အက်ပလီကေးရှင်းအပိုင်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုမေ့လျော့?Reset ညွှန်ကြားချက် tab နှင့်သင်နှင့် # 39 ကိုသာနှိပ်ပါ။ သင်လည်ပတ်သည့်မျက်နှာပြင်တစ်ခုစီအတွက် overlay ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်တင်ပါ။
အခမဲ့အခမဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးထုတ်ကုန်များကိုအခမဲ့ရယူရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည်အခမဲ့ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကြံ့ခိုင်မှု Sandbag လေ့ကျင့်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုယခုရယူပြီးသင်၏လက်ရှိထူးခြားသောသတ်မှတ်ချက်များကိုဖမ်းယူပါကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်။