သင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်းကနေချိုးယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ကဲ့သို့သင်တို့အစဉ်အဆက်ခံစားခဲ့ရဖူးသလော သင်တစ်ဦးဒစ်ဂျစ်တယ် detox လုပ်ဖို့လမ်းကိုရှာဖွေနေတဲ့ nomophobe ဖြစ်ပါသလား ကောင်းပြီ, တစ်ဦး hyperconnected ကမ်ဘာပျေါတှငျ, ကသခြောအလွန်အစစ်အမှန်တဦးတည်းနှင့်အတူဒစ်ဂျစ်တယ်အသက်နှင့်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ထံမှ disconnect လုပ်ဖို့အချိန်ကိုတွေ့ရှိရန်စိန်ခေါ်သည်။ လူမှုဖျားနာသူတို့ရဲ့ဖုန်း / ဘဝဟန်ချက်ကိုရှာဖွေလူများ၏အကူအညီသန်းပေါင်းများစွာဖို့မစ်ရှင်အပေါ်သည်အဘယ်ကြောင့်မယ့်ဒါက
။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရန် Balance သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ် & ရီးရဲလ်ဘဝပေးစွမ်းသည်။ လူမှုဖျားနာ
အာရုံပြံ့လှငျ့နှင့်အရေးပါအရာပေါ်အာရုံစိုက်ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်တစ်ခုအန္တိမဖုန်းကို / app ကိုအသုံးပြုမှု tracker ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကစမတ် tool ကိုစေ့စပ်သင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကြောင့်လျှော့ချလွယ်ကူချောမွေ့ကြောင်းအဆင့်မြင့် features တွေအပေါ်တစ်ဦး tab ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ထိရောက်သောခြေရာခံခြင်းအင်ဂျင်နှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ မသာဒီကယင်း၏ရေသတိပေးချက် & နား / မျက်လုံးကနျြးမာရေးခြေရာကောက် tools များနှင့်အတူနဂိုအတိုင်းသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ဖို့လည်းအသုံးဝင်သည်။ သတ်မှတ်အချိန်ကန့်သတ်ထက်ကျော်လွန်သည့်အခါ
ဖုန်းအသုံးပြုမှု tracker တွင်ရိုးရိုးသငျသညျခကျြခငျြးဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာသုံးစွဲအချိန်နှင့်အခြား application များ & Notifier မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မေ့လျော့အကျိုးစီးပွား & ဝါသနာနှင့်အတူပြန်လည်ချိတ်ဆက်သင်တို့ကိုကယ်တင်အချိန်ကိုအတူကျိုးနပ်တစ်ခုခုလုပ်ရန်သင့်အားတွန်း။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့နေ့စဉ်အစီရင်ခံစာများနှင့်အတူ '' ငါသည်ပညာရှိ၏ဟု-အသုံးပြုမှု '' သည်အဘယ်အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပြီးပြည့်စုံ app ကိုဖွင့်။
KEY ကို HIGHLIGHTS:
လူမှုဖျားနာသငျသညျသတိရှိရှိအစစ်အမှန်ဘဝနှင့်အတူချိတ်ဆက်နိုင်အောင်, သင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်း၏နောက်ကျောကိုထိန်းချုပ်ယူကူညီပေးပါမည်။
1: ဤလက်တွေ့ကျတဲ့ app ကိုအသုံးပြုမှု tracker ကမ်းလှမ်းမှုကိုဖို့ရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုဒီနေရာတွင်ရဲ့အရာအားလုံး။ track App ကိုအသုံးပြုခြင်း
နေ့စဉ်ကန့်သတ်ချ setting များကသင့်ရဲ့ device နဲ့ app အသုံးပြုမှုစစ်မည်။ ကြော်ငြာကို Save လုပ်ရန်အချိန်နှင့် Android များအတွက်ဒီစမတ် screen ကို tracker နှင့်သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်။
2 ။ set & အရည်အသွေးအချိန်
ပိုကောင်းသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေချိုးယူပါနှင့်မိသားစုချည်နှောင်ခြင်းကိုပြန်လည်တည်ဆောက်, အိပ်ပျော်ခြင်းကိုစီမံခန့်ခွဲ, ယူနံနက်အချို့ Self-စောင့်ရှောက်မှုပြုပါနှင့်သင်ကိုချစ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်အချိန်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်, လမ်းလျှောက်။
3 ။ နေ့စဉ်ရေသတိပေးချက်
သင်အမြဲမှန်မှန်အလုံအလောက်ရေကိုသောက်ရန်မေ့လျော့ကြသလော ကောင်းပြီ, ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်နေ့ကိုတလျှောက်လုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသောက်စရာအကြောင်းကြားစာများနှင့်အတူသင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
4 ။ စီမံခန့်ခွဲမျက်လုံးကနျြးမာရေး
ကာကွယ်ဆေးမျက်စိ strain မကြာခဏသတိပေးချက်များနှင့်အတူအလွန်အကျွံမျက်နှာပြင်အချိန်ကြောင့်စေ၏။ ဒါကြောင့်မျက်နှာပြင်မှာရှာဖွေနေကိုရှောင်ရှားဖို့အချိန်ရသောအခါသင်သိပါလိမ့်မယ်။
5 ။ နားကနျြးမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲ
ထက်ပိုမိနစ် 30 သီချင်းနားမထောငျအားဖြင့်သင့် eardrums တစ်ချိုးပေးရမကြာခဏသတိပေးချက်များလက်ခံရရှိခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးစစ်ဆေးမှုများထားပါ။
6 ။ စသည်တို့ကိုအနှစ်ချုပ်ဖုန်းကို unlock စုစုပေါင်းအရေအတွက်ကစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် app ကို & device ကိုအသုံးပြုမှုများ
GET In-depth ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, မျက်နှာပြင်အချိန်, ခြေရာခံဖြစ်ကြောင်း applications များအရေအတွက်, ခြေရာခံ
အ
7 ။ နေ့စဉ်အစီရင်ခံစာများ
သင်ပိုကောင်းရိုးရှင်းတဲ့နေ့စဉ်အစီရင်ခံစာများနှင့်အတူ '' ငါသည်ပညာရှိ၏ဟုအသုံးပြုမှု '' သည်အဘယ်အရာကိုနားလည်ကူညီပေးသည်။ နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအသီးအနှံများစာရင်းဇယားနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ app ကိုအသုံးပြုမှု၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များရယူပါ။
8 ။ နောက်ဖက်ဇာတ်စင် Power Saving
မှတ်ဉာဏ် app များကိုအင်အားသုံးပိုကောင်းအောင်မခံပါနဲ့ဟာဖော်ရွေလူမှုဖျားနာ, မိုဘိုင်းအသုံးပြုမှု tracker တွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်။ လူမှုဖျားနာအမြဲနောက်ခံ run ဖို့ခွင့်ပြုပါရန် option ကို Enable လုပ်ထားပါ။
9 ။ မှန်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်မှာအသုံးပြုနေစဉ်အချိန်နှင့်တပြေးညီ Tracker
တစ်ဦးချင်းစီ app ကိုအသုံးပြုမှုအပေါ်တစ်ဦး tab ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ Floating ။ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ floating အချိန် tracker တွင်ပျော်မွေ့ရန် setting "Show ကို app ကိုခြေရာခံခြင်း '' Enable လုပ်ထားပါ။
10 ။ Clear ကိုသမိုင်း
လက်ရှိခြေရာခံခြင်းသမိုင်းကိုရှင်းလင်းနိုင်စွမ်း, အဟောင်းကိုခြေရာခံသမိုငျးနှငျ့တစျခုသွားလာရင်းအတွက်တစ်ခုလုံးကို app ကိုဒေတာရရှိသွားတဲ့။ က Settings ကိုသွားပါနှင့်သင့်လိုအပ်ချက်နှုန်းအဖြစ်အပြောင်းအလဲများကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။
9Apps 4.9
