Low Carb Rezepte, Ernährungsplan & Kalorienzähler

၏ဖော်ပြချက် Low Carb Rezepte, Ernährungsplan & Kalorienzähler

တစ် ဦး ချင်းအာဟာရအစီအစဉ်တွင်ရိုးရှင်းသော & အစာရှောင်ခြင်းအနိမ့်ကာဗ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်လျှပ်စီးမြန်ဆန်သောကယ်လိုရီတန်ပြန်ဒိုင်ယာရီများကသင့်အားအစားအစာတစ်ခုစီအတွက်ကူညီသည်။ အဆီ, ဖိုင်ဘာနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ) သို့မဟုတ်သာပိုမိုများပြားလာခြင်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်။
Foodabi abversion appiness app သည်သင့်အားကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်များစွာဖြင့်သင့်အားအလွန်ကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်များစွာနှင့်သင့်အားလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်, အမြဲတမ်းနှင့်လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားခြင်းအတွက်။
သက်သတ်လွတ်စားဆေးများသာမကသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ (carb) သက်သက်သာသာရှိသည်။ သင်၏စစ်ဆေးမှုတွင် Gluten-free, histamine-free, lactose-free နှင့်နောက်ထပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
Calorie ကောင်တာ (သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ဒိုင်ယာရီတစ်မျိုး) ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်မှ ESSEN Option သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်မှကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုထည့်သွင်းရန်အပြင်ဒိုင်ယာရီတွင်သင့်၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုထည့်သွင်းရန် (ကာလီဖိုးနီးယားနှင့် CO) ကိုတွက်ချက်ခွင့်ပြုသည်။
အစားအစာသည်များစွာကုန်ကျနိုင်သည် အချိန်တန်သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်အာဟာရအစီအစဉ်, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စျေးဝယ်ခြင်းများနှင့်စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်စျေးဝယ်ခြင်းစာရင်းကိုတတ်နိုင်သမျှကယ်တင်ရန်အချိန်အထိသင်ကြိုးစားသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လား, အိမ်ရှင်မတွေအတွက်အကောင်းဆုံးကတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်တယ်ဆိုတာငါတို့သိတယ်, ဒါကြောင့်ငါတို့ကအခမဲ့အရေးအပါဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုလည်းပေးတယ်။ 0 တ်စုံကိုဆုံးရှုံးဖို့အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ နေ့စဉ်စားဖိုမှူးများ, ဗီဒီယိုပညာရှင်များနှင့်အစာအာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများနှင့်နေ့စဉ်ထုတ်လုပ်သည့်အစာအာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အနိမ့်ကာဗ်ဗွီဒီယိုများသည်သင့်အားအစာရှောင်ခြင်းဖြတ်တောက်မှုများဖြင့်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းများအားလုံးကိုပြသသည်။ ကယ်လိုရီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ, ပရိုတင်းများနှင့်အဆီများသာမကဗီတာမင်များ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကုမ္ပဏီအားလုံးသာမကအစားအစာအစီအစဉ်များ (အရွယ်အစား, အလေးချိန်, အသက်, အသက်, ကျားမ, ပိုများသော) သင့်လျော်သော carb အဟာရအစီအစဉ် (ဖြစ်နိုင်သောစားဖိုမှူးပါ 0 င်သောစားဖိုမှူးများအဆီနည်းသောအဆီနည်းသောအဆီနည်းသောအဆီဓာတ်နည်းပါးခြင်း, Macros အရေအတွက် (ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အဆီနှင့်ပရိုတင်းများ), BMI နှင့် A ဆင့်။ BMI & အခြားဒေတာများကိုအလိုအလျောက် logged
ကယ်လိုရီကိုရေတွက်နိုင်သည့်ကယ်လိုရီကယ်လိုရီနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးကယ်လိုရီကိုရေတွက်နိုင်သည့်ကယ်လိုရီများကိုရေတွက်ရုံသာမက Calbohydrates နှင့် CO CONSISS ကိုရေတွက်သည် သင်ဤအစားအစာများနှင့်လျော့နည်းသွားမည်သို့မဟုတ်မလျော့နည်းသွားမည်လားဆိုသည်ကိုတန်ပြန်သတိပေးသည်။
အဓိကပစ်မှတ်အုပ်စုမှာအမျိုးသမီးများဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသားများသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူရှိနေသည်ကိုကီလိုမီတာများစွာရှိသည်။ အားကစားကိုလျော့ကျစေလိုပါက slimming သည်အစားအစာနှင့်အတူမဟုတ်ဘဲအစားအစာနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးအရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ရမယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကြံ့ခိုင်မှုသည် feset တစ်ခုစနစ်တကျစနစ်တကျရှိပါကမထိခိုက်ပါ။ အစာအိမ်, ခြေထောက်များ, poke သို့မဟုတ်ခြောက်ဆူးခြင်းဖြင့်ပစ်မှတ်ထားရန်အားကစားကိုသုံးနိုင်သည်ကိုသင်မကြာခဏထိုးနှက်ခြင်း (ဤအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ၌သာတွေ့နိုင်သည်) ။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါဘဲအစားအစာသည်ခက်ခဲနိုင်သည် ဒါပေမယ့်ငါတို့မှာလျော့နည်းသွားမှုကိုတတ်နိုင်သလောက်လွယ်ကူစွာလုပ်နိုင်တယ်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်ခန်းစာနိမ့်သောအနိမ့်အနေဖြင့်သာနေထိုင်လိုခြင်းရှိ, တစ် ဦး တည်းကအသင်းမှအသင်း 0 င်တစ် ဦး အားနည်းပြတစ် ဦး အနေဖြင့်အခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏အောင်မြင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်နည်းပြသည်သင်လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ကြိုးစားသည်။
အစားအစာကိုရက်ပေါင်း 30 ကြာအောင်လုပ်ပါ။ အသုံးပြုသူများစွာသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့် 10 ကီလိုဂရမ်လက်ခံပြီးဖြစ်သည်။
2018 တွင်သင်၏စံပြအလေးချိန်ကိုအောင်မြင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။