ဤပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်ရွေးချယ်နိုင်သောနည်းလမ်း 5 ခုပါ 0 င်သည်။LeAngains
2 ။စားကြည့်ပါ ဦး ။ 3 ။စစ်သည်တော်အစားအစာ
4 ။အဆီဆုံးရှုံးမှု
5 ။နေ့ရက်အနည်းငယ်ဖွင့်
ကွဲပြားခြားနားသောလူတစ် ဦး သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ (if) ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းကိုကြိုက်နှစ်သက်နိုင်သည်။သို့သော်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါ။အကြောင်းပြချက်ဤပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ဤပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအက်ပ်တွင် -
- ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ - ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ - မည်သူနှင့်မအောင်မြင်သင့်ပါကဘာလုပ်သင့်မည်နည်း။
မည်သို့စတင်မည်နည်း။
ဒေါင်းလုပ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်