ရှည်လျားသောစောင့်ဆိုင်းထားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်နောက်ဆုံးတွင်သင်အကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသောလမ်းကိုသင့်တော်စေရန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ်နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ်နှင့်အတူစမတ်ကျသွားသောလမ်း။ ၎င်းသည် 4 ပတ်ပတ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးသင့်အားပုံဖော်ခြင်းနှင့်ထိုနည်းအတိုင်းကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
** ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်မားသောရလဒ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်စမတ်ကျပြီးအစာအာဟာရနယ်ပယ်များမှထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ထားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို 100% စိတ်သက်သာရာရရန်နှင့်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ဆေးဝါးဗေဒ။
သင်၏သီးခြားဘဝပုံစံ, လိုအပ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်လုံးဝလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပုံသွင်းရန်ကူညီပေးပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မထိုက်မတန်မှုကမထိုက်မတန်ဆိုတာလူတွေအတွက်ကွဲပြားတဲ့အရာလို့ဆိုလိုတယ်။ ပြီးတော့မင်းအတွက်အလုပ်လုပ်သူတွေကိုသာအာရုံစိုက်သင့်တယ်။
** beeformance app features **
။ ကျန်းမာသောအကျင့်များကိုပိုမိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအတွက်သင်၏ဘ 0 ကိုပြောင်းလဲစေသည့်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်သင့်အားတိုက်တွန်းသည်။ လက်မှတ်ရကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ
- Total Interslets မှအဆင့်မြင့်သောအားကစားသမားများမှလူတိုင်းနှင့်အသင့်တော်ဆုံး
မည်သည့်နေရာ၌မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 300 ကျော် - မည်သည့်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။
20-55 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်း သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုပေါ် မူတည်. ပြင်းထန်မှုများ - အပတ်စဉ်ခြေလှမ်းလိုက်သည့်အဆင့် - အဆင့် - အဆင့်ဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဗီဒီယိုများ, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသို့အပြီးသတ်အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော - သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အရှိန်အဟုန်နှင့်စိတ်နှင့်စိတ်စွဲလမ်းခြင်း
BR> - ပုံမှန်နှင့်မျှတသောအစားအစာများကိုအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ပြည့်စုံသောအစားအစာများနှင့်အနီးစပ်ဆုံး Calorie Coun သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ်ကိုသင်ကပ်ရန်ကူညီရန် - တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်စျေးဝယ်စာရင်းများကိုသင့်အားကူညီရန်ကူညီရန်
br> - အကျိုးပြုသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောသက်ရှိနှင့်သက်ရှိများသင့်အားခြေရာခံရန်ကူညီပေးပါကသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောမှုများကိုတိုးတက်အောင်ကူညီရန်အတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင့်အားကူညီရန်အခက်အခဲများ အလွယ်တကူ - ဆက်. ပံ့ပိုးမှုဖြင့်သင်ခရီးစဉ်တွင် ကပ်. လှည်းကိုမကျပါနှင့်
သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကတုံ့ပြန်ချက်များသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များရှိပါကကျွန်ုပ်တို့အား Info-uk@breformance.com သို့အီးမေးလ်ဖြင့်ဆက်သွယ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်. HTTPS: // ယူကေ။ Beformance.com/terms-of-use
This update brings you:
- search recipes by ingredient
- spanish
- adding workouts and recipes to your favorites list
- improved content
- improvements
- spanish localization