7M Workout Daily - Woman & Man

၏ဖော်ပြချက် 7M Workout Daily - Woman & Man

လေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းညွှန်ရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းသားများကိုငှားရမ်းသည်။
7M လေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်လျှောက်လွှာများသည်သင်၏ ABS, လက်များ, လက်များ, လက်များ, လက်များ, လက်များနှင့်တင်းပါးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုအထူးကုများကဖွဲ့စည်းသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်မှဟာ့ဒ်ဝဲမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့် REC စင်တာကိုသွားဖို့ခိုင်လုံတဲ့အကြောင်းပြချက်မရှိဘူး။ ၎င်းသည်နေ့စဉ်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသာကြာသော်လည်း၎င်းသည်သင်၏ကြွက်သားများကိုအောင်မြင်စွာနိုင်ပြီးအိမ်တွင်ပိန်ပိန်များလာရန်ကူညီနိုင်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ
acting လုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များ တိုးတက်မှုကိုသဘာဝကျကျပြင်ဆင်ခြင်း - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပုံစံများကိုခြေရာခံ မီဒီယာ
ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်
ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလိုက်နာပါ, 6 pack abs သည်သင်၏လက်လှမ်းမမီနိုင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အချိန်သိပ်မရှိတဲ့လူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည့်လူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းနှလုံးခုန်ခြင်း။
အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ, သင်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးပြုပါ။
ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ
ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ
လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ပါ, သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများလိုပါပဲ!
အိမ်တွင်လေ့ကျင့်လိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ app ကို download လုပ်ပါ။