Six Pack Hard-core Abs Fitness Workout At Home

အကယ်. အစာအိမ်တစ်ခုရလိုပါကအားကစားခန်းမသို့သွားရန်အချိန်နှင့်ငွေမရှိတော့ပါ။ ဒီဖြေရှင်းချက်ဟာဒီ 6 ခုမှာဒီ pack ကို Pack Hard-core abds ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမှာအိမ်တွင်းအက်ပလီကေးရှင်းတွေမှာရှိနေတဲ့ home app fitness လေ့ကျင့်ခန်းတွေရှိပါတယ်။ အစာအိမ်ကိုအစာအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အိမ်တွင်တည်းခိုခြင်းဖြင့်ပြားချပ်ချပ်ပြားတစ်လုံးရလိုသူအတွက်အထူးသဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ၎င်းသည်အကောင်းဆုံး ABS ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ကိုရလိုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, ဗိုက်အဆီကိုဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။ Sexy Abs နှင့် Flat Tummy ရရန်သင်အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်! ရက်ပေါင်း 30 ရက်ခြောက် abs လေ့ကျင့်ခန်း။ သင်လွယ်ကူသော ABS လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ပါကသင်အစပြုသူနှင့်အလယ်အလတ်အစီအစဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ခက်ခဲပြီးအဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များတွင်ပြင်းထန်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်သောအခက်အခဲများနှင့်ပြောင်းပြန်ကွဲလွဲမှုများနှင့်အတူမြင့်မားသောပြင်းထန်မှုအဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်။ အလွန်အမင်းအစီအစဉ်သည်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုကျွမ်းကျင်သူများထံမှကျွမ်းကျင်သောအပြင်းအထန်အစီအစဉ်များဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း 30 လုံးဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုသည်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းအပြားပြားနှင့် sexy abs များကိုပေးရန်အထက်နှင့်အနိမ့်အမြင့်ဆုံး as hosts လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများအားလုံးကိုခိုင်ခံ့စေရန်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြခဲ့သည်။ actrated image ကိုအမျိုးသားဗားရှင်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကိုကိုယ်စားပြုရန်ကာတွန်းကား။
သော့ချက်စာလုံးများ -
- ရက် 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သောအစီအစဉ်များ ရက်များ - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်း။
ABS လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
- အဘယ်သူမျှမအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း။
အဆီဝမ်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း - အနိမ့်အနိမ့်အနိမ့်အနိမ့်အနေဖြင့် Pack Hard-core abds ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။
-days - နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်း။
- လူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
အခမဲ့အာဏာ။