Fasting Time Intermittent Diet

အစာရှောင်ခြင်းအချိန်သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏အစာကိုသင်၏လက်ထဲသို့ထည့်ထားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးသင်၏ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိရန်နှင့်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ဆက်သွားပါ။
burk
feature ကွဲပြားခြားနားသော display modes
unding အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားသို့မဟုတ်အစားအစာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သည်
speating time service speople speck
သင်ခန်းစာမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်အောင်အလွယ်တကူကြည့်ရှုပါ။ BR> ✔သင်၏အစာရှောင်ခြင်းသမိုင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်တည်းဖြတ်ခြင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြင်ဆင်ပါ။ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် OMAD ကဲ့သို့အခြားအမြန်နည်းလမ်းများဖြင့်သင်၏လတ်တလောအစာရှောင်ခြင်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ✔သင့်အားလက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းရပ်ကွက်
သင်၏အစားအစာနှင့်ကိုက်ညီရန်ထူးခြားသောနောက်ခံများ, အိုင်ကွန်များနှင့်အကြောင်းအရာများနှင့်အတူအပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသလား။ ✔စကားဝှက်ကိုကာကွယ်ထားသည်
သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ > ✔သင်၏ကျန်းမာရေးခရီး၏ခြေလှမ်းတိုင်းသို့မှတ်စုများနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုထည့်သွင်းပါ။ fast အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောသတင်းစကားများနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုပြုခဲ့ပါ။ ဒုတိယအနေဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းများသည်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းစစ်ဆေးမှုများကိုခက်ခဲစေရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းစစ်ဆေးမှုကိုအသုံးပြုပါ။ / b>
✔အစာရှောင်ခြင်းအချိန်၌အစာရှောင်ခြင်း timer ကိုသင်၏မြန်ဆန်သောနေ့တစ်လျှောက်လုံးအဆင့်မြှင့်တင်ရန် Notification Timer ကိုဖွင့်ပါ။ entries တွေကိုဖြည့်စွက်ခြင်း, တည်းဖြတ်ခြင်း, တည်းဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖျက်ခြင်းစွမ်းရည်ဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းသမိုင်းတစ်ခုလုံးကိုသင်အသိပေးခြင်းကိုလက်ခံရရှိသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, သင်၏လမ်း။
> အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောစိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသောနှစ်သစ်ကူး Timer သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းအချိန်ဇယား
✔အပြည့်အဝစားသုံးနိုင်သောအစာရှောင်ခြင်း tracker နှင့် Widget
အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်း tracker, icons, icon များနှင့်ခေါင်းစဉ်များဖြင့်အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစာရှောင်ခြင်း tracker နှင့် Widget
✔ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်၏ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်အတူ 4
သင်၏အစာရှောင်ခြင်းများကိုစီမံခြင်း
✔သင်၏အစာရှောင်ခြင်းများကိုသီးခြားစီထားပါ သင်လုပ်ချင်တဲ့အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းတစ်ခုစီအတွက်ရေကန်အစာရှောင်ခြင်း, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း, သင်၏လတ်တလောလုပ်ဆောင်မှုကိုလှပသောဒီဇိုင်းတစ်ခုတွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း tracker ကိုတပ်ဆင်ပါ။ ၎င်းတွင်အားကောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းနာရီနှင့်ကောင်တာများ, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောဂိုးများ,