Calorie Counter CalPal – Food & Fitness Diary

သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ရုန်းကန်နေလျှင်,
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် Calpal ဖြင့်စတင်သည်။ သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်, အမြောက်အများကို 0 င်ရောက်ဖို့ကြိုးစားနေတာလား, ကျန်းမာတဲ့အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကြိုးစားနေသည်ဖြစ်စေ, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်တစ်ခုစီနှင့်နေ့စဉ်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာချဉ်းကပ်ရန်စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်တစ်ခုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုပါ။
ရေတွက်ခြင်းကယ်လိုရီများသည်အလွန်လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘက်ပေါင်းစုံဒေတာဘေ့စ်တွင်စာထောင်နှင့်ချီသောအစားအစာပစ္စည်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကိုလျင်မြန်စွာထည့်သွင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရိုးရှင်းသော, လှပသောဒီဇိုင်းသည်သင်၏အစားအစာများကိုသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်လေပြင်းတိုက်ခြင်းများပြုလုပ်သည်။
တသမတ်တည်းကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းထက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမရှိပါ။
သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။
- ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရွေးချယ်ခြင်းမှရွေးချယ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းဂိုးကိုအလွယ်တကူဖန်တီးနိုင်သည်။ သင်၏ Consolidated Dashboard တွင်သင်၏တစ်နေ့တာခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကိုချက်ချင်းကြည့်ရှုပါ။ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုသည်အမြဲတမ်းတွေ့မြင်နိုင်ရန်အတွက်သင်၏လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီရန်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိသည် - ကျွန်ုပ်တို့၏သတိပေးချက်များကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အတွက်သင်၏လမ်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အတွက်သင်၏လမ်းခရီးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။
BR> - သင်၏နံနက်စာ, နေ့လည်စာစားခြင်း, ညစာနှင့်မုန့်များကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်စားသောက်ဆိုင်များတွင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုရှာဖွေပါ။ စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖန်တီးနိုင်စွမ်းကိုရယူပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ Quick-add feature နှင့်အတူကယ်လိုရီ - သင်၏နေ့စဉ် macro-nutriided bechniribr
သင်၏နေ့စဉ်ရေပန်းဂိုးကိုကြည့်ပါ။ သင်၏ရေကူးကန်ကိုခြေရာခံပါ။ အစားအစာ
- သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာအားလုံးအတွက်အသေးစိတ်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကြည့်ပါ။ - Set MacR သင် Track တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီရန်ပရိုတင်းများနှင့်အဆီများအတွက် Onutrient ပန်းတွေ, carbs & အဆီများအတွက် Onutrient ပန်းခြံများ - သင်စားသောအရာကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်တစ် ဦး ချင်းအာဟာရဆိုင်ရာပန်းတိုင်များဖန်တီးပါ။ - logging လုပ်ရန်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏ခရီးတွင်သင့်အားကူညီရန်အစွမ်းထက်သောနေ့စဉ်အကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI)
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ပါ နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်
- သင်၏ကိုယ်ပိုင် BMI ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင် Dashboard တွင်ဖော်ပြပါ။ သင်၏အကြံပြုထားသောအလေးချိန်အကွာအဝေးနှင့်စံပြ BMI ကိုထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစောင့်ကြည့်
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုထိန်းချုပ်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ Calpal နှင့်သင်အောင်မြင်နိုင်သည့်မယုံနိုင်စရာရလဒ်များကိုရှာဖွေပါ။
P.S. ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုပြင်းထန်စွာလုပ်ဆောင်နေကြသည်။ မင်းတို့ဟာငါတို့စိတ်လှုပ်ရှားနေကြတယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။