Actofit Fitness

New: actofit သည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သည့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် built ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။
actofit ကျန်းမာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်သည် Go-to app သည်သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု, လေ့ကျင့်ခန်းများ, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု stats ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီပြုလုပ်ပြီးသင်၏အချိန်အခြေစိုက်နှလုံးခုရသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတွက်ချက်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစွမ်းသတ္တိ, ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်ကျန်းမာရေးကို stats နှင့်ဂရပ်များပုံစံဖြင့်ပြသသည်။ 0 တ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးကိုတိုင်းတာရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအရသင်၏တိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်အားမျှတသောအကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ရန်အတွက် app နှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။
ဤ app ကိုကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များနှင့်အစပြုသူများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည် တစ် ဦး fitter နှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံရှိခြင်းအပေါ်စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်။
သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုခြေလှမ်းများ, အကွာအဝေးများနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ပါ။
- သင်၏ 0 တ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများမှတစ်ဆင့် stats များနှင့်အတူ stats နှင့်အတူအလွတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလွတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံ။
- ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင်၏ ABS, ရင်ဘတ်, ခြေထောက်များ, လက်များ, လက်များ, လက်များ, လက်များ, ပခုံးများ, အဖြစ်ပြည့်စုံ။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်။
- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အားကစားရုံသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းကိရိယာများသို့သွားရန်မလိုအပ်ပါ။
- တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင်မီးလောင်ကျွမ်းနေသောစားနပ်ရိက္ခာများ၌သင်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံသည် '0 တ်ဆင်နိုင်သောသူနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။
စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပါ။
- cardio လေ့ကျင့်ရေးနှင့်တိုးတက်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု 18 ခုနှင့်အတူ cardio လေ့ကျင့်ရေးနှင့်တိုးတက်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု 18 ခုနှင့်အတူ။ PDF အစီရင်ခံစာ သင်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များအတွက် actofit Impact Smartscale ကဲ့သို့သောမတူညီသောကိရိယာများကဲ့သို့သောကွဲပြားခြားနားသောကိရိယာများနှင့်သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအတွက် OneFrit app app တစ်ခုဖြစ်သည့် actorofit chestscale တို့နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ t ကိုခြေရာခံ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများသို့မဟုတ် GX နည်းပြများမှအုပ်စုလိုက်သင်တန်းများသို့ဖိတ်ကြားခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးကိုရိုက်နှက်ရန်ဖိတ်ကြားချက်များကိုရယူပါ။
- ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ယောက်ပါ , ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုရလဒ်များနှင့်အတူ။
- သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရတန်ဖိုးများနှင့် macronutrients ကိုခြေရာခံရန် Inputs အစားအစာများစားသုံးမှုအချက်အလက်များ။
အရာအားလုံးကို beginner မှ 0 ယ်ယူသူတိုင်းကိုကျေနပ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် level level အားကစားသမားများတိုးမြှင့်ဖို့